hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

MYK PROTEINKARAMELL

  • 17.07.2015, 17:04



Fy sren disse bitene var gode!
Jeg delte de med brdrene mine da jeg var p besk der og de forsvant p en - to tre.


Myk proteinrik karamell, seig og klissete, toppet med sjokolade. Jeg tror nrmest jeg kunne levd p de! Bare ved se p bildene n, fr jeg vann i munnen. Disse skal desidert lages igjen nr jeg kommer tilbake fra Budapest.


Oppskriften er inspirert av denne med min egen vri.


Myk proteinkaramell


8 dadler
2 ss fibersirup
1 ss kokosolje
2 ss vann
4 ss sjokoladeprotein
4 ss peanttmel
1/3 ts vaniljepulver
1/2 ts salt
40 g sukkerfri sjokolade, jeg brukte denne


Mos dadlene med en stavmikser eller i en foodprosessor. Ha i smeltet kokosolje og fibersirup.
Tilsett resten av ingrediensene. Tilsett eventuelt litt mer vske om deigen blir trr. Du skal f en kleblig men fast deig.
Kle en matboks med plastfolie og dytt deigen ned i boksen.
Smelt sjokoladen og ha over.


Sett kaldt i 30 minutter og skjr i biter.
Nyt.




Kristine♥

Kommer innom deg lever litt p den sammen med deg ;D Elsker ALT karamell :* Ha en fin Fredda!

silje

17.07.2015 kl. 19:14
Dven de s gode ut!!

Karoline

17.07.2015 kl. 23:46
Laget disse med en gang med yacon sirup. De ble s gode og minstemann likte de ogs :-)

Sofie

18.07.2015 kl. 17:09
Oj det ser virkelig fristene ut Kristine. Gjett om jeg skal prves :-)

Kristine

19.07.2015 kl. 17:15
Sofie:
Anbefaler virkelig prve :)

Kristine

19.07.2015 kl. 17:15
Karoline:
, s utrolig hyggelig hre. Snt blir jeg glad av :)

Kristine

19.07.2015 kl. 17:15
silje:
Gjett om de var :)

Kristine

19.07.2015 kl. 17:16
lovelyliller.com:
Ja, det er jo s fantastisk godt :)

Grete E

22.07.2015 kl. 20:22
Fantastisk oppskrift! Smakte nydelig:)

Kristine

22.07.2015 kl. 20:22
Grete E:
, s koselig hre Grete :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no