hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

REGN UTE

  • 17.06.2015, 17:57


I gr nr vi kom opp p fjellet, var det strlende sol.
I dag derimot, har det regnet. Da er det bare senke skuldrene og slappe av inne.
Regn ute - kos inne!


Jeg har brukt mesteparten av formiddagen til lese bok, drikke proteinkaffe og bare nyte stillheten.
Rett og slett bare ladet batteriene. Utrolig deilig!

Dagens hyttemiddag ble svin indrefilet, tomatsalat, kokt brokkoli og fltegratinerte poteter.
Kjempe godt!

Svin indrefileten krydret jeg med paprika, chili, salt og pepper, fr jeg stekte den i ovnen p 180 grader i 30 minutter.
Steketiden vil vre avhengig av strrelsen p kjttet.

Tomatsalaten bestr av tomat skjrt i biter. Bruk gjerne forskjellige tomater. Bland med rdlk i tynne skiver og revet mozzarella. Ha over litt sitronsaft, flaksalt, pepper, basilikum og extra virgin olivenolje. Du kan fint droppe oljen om du nsker det.

De fltegratinerte potetene er laget etter oppskrift fra Tine, denne.

N er vi i gang med kortspill.
Jeg leder. Hurra! Vinnerinstinktet str det ikke p i hvert fall!
Ha en herlig onsdagskveld dere :razz:


Kristine ♥

Janne

17.06.2015 kl. 20:00
Nyt ferien :-)

Karin

18.06.2015 kl. 11:09
Hper du koser deg :-)

Kristine

18.06.2015 kl. 17:05
Karin:
Hjertelig takk. Det gjr jeg :)

Kristine

18.06.2015 kl. 17:05
Janne:
Takk, hper du har en fin uke :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no