www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

ISKAFFE I VARMEN

  • 04.07.2015, 12:48



Herlighet for en fantastisk varme vi har n. Det er s deilig!
For oss p stlandet ser det ut til at sommervarmen varer ut helgen, s blir det litt kaldere. Da er det bare nyte solen, varmen og en iskaffe eller to.

I denne varmen bytter jeg ut proteinkaffen meden kald og deilig versjon.
Mmmmm...



Iced Coffee

Proteinpulver,
jeg bruker 20 g mocca-protein
Melk eller vann,
jeg bruker 0,5 dl melk
Stevia
jeg bruker 4 drper stevia sjokolade
Kaffe
jeg tar 1 ss instant coffee
Isbiter
i min verden; jo flere, jo bedre

Lag kaffe ved blande litt varmt vann med kaffepulveret. Rr rundt og ha over kaldt vann.
Eventuelt kan du bruke kald kaffe.
Rr sammen proteinpulveret med steiva og melk i et glass.
Ha i isbiter i glasset og hell over kaffen.
Server...aller helst i skjnne og grnne omgivelser.



Everybody should believe in something.
I believe I'll have another coffee,
iced coffee off course:grin:



Kristine

Emma Olsen

04.07.2015 kl. 13:03
Ohhh s herlig! :)

sofia

04.07.2015 kl. 14:05
Iskaffe er s godt :-)
S forfriskende ut! Deilig med noe kjlig i sommervarmen! :D Ha en fin Lrdag!

Emily

04.07.2015 kl. 20:38
Hei!

Du har s inspirerende og gode oppskrifter.

Kan jeg sprre hvilket treningssenter du trener p? :)

annebe

04.07.2015 kl. 23:06
Den s jammen god ut :)) Deilig ha litt kose seg med i varmen <3

Emilie

05.07.2015 kl. 08:51
rh s godt!
Dette s veldig godt ut.:)

Kristine

06.07.2015 kl. 17:43
Maren Helgemo:
Det er knall godt! :)

Kristine

06.07.2015 kl. 17:43
Emilie:
Enkelt og godt :)

Kristine

06.07.2015 kl. 17:43
annebe:
Jeg m ha en hver dag ;)

Kristine

06.07.2015 kl. 17:44
Emily:
Takk for hyggelige ord Emily. Jeg trener p Elixia :)

Kristine

06.07.2015 kl. 17:44
lovelyliller.com:
Ja, det er super deilig. Jeg er blitt helt avhengig av proteinkaffen :)

Kristine

06.07.2015 kl. 17:44
sofia:
Knall godt :)

Kristine

06.07.2015 kl. 17:44
Emma Olsen:
M ha en iskaffe eller to om dagen :)

ingvild

07.07.2015 kl. 10:47
Det er faktisk du og din blogg som introduserte meg for trikse og mikse med "annerledes" ingredienser - og n har det blitt mitt daglige kosthold! Og denne iskaffe (og den varme varianten og forsvidt) har vrt en skikkelig favoritt lenge!:)

Kristine

08.07.2015 kl. 10:41
ingvild:
S utrolig koselig lese Ingvild. Snt gjr meg glad :) Det er alltid moro at oppskriftene blir brukt og likt.
Ha en god dag :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits