www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

MANDAGENS STORHANDLING

  • 14.09.2015, 19:28



Da er mandagens storhandlingen unnagjort. 
Her er det som ble med hjem - masse godsaker!

Jeg forsker ha en dag med storhandling i uken. Da har jeg alltid med meg en handleliste.  Er matinnkjpene planlagt har man tilgang til sunn og nringsrik mat og godt rustet for den kommende uken. Er det ndvendig supplerer jeg utover uken. Til helgen handler jeg ogs inn litt ekstra. 


Dette var med meg hjem i dag:
- Frukt; kiwi, plomme, banan, eple, durer
- Grnnsaker; salat, paprika, gulrot, tomat, brokkoli, lk, sopp, poteter
- Egg
- Melkeprodukter; creme fraiche, kesam
- Kjtt / fjrkre; karbonadedeig, skinkebiff, fiskekaker, 
- Drikkevarer; cola zero, biola
- Plegg; kalkunskinke, makrell i tomat, Jarsbergost
- Diverse tilbehr; meierismr, pesto, soya saus, fetaost
- Havregryn


Da er jeg klar for en fargerik og sunn uke. Ha en super en :grin:

Kristine ♥

Lise

14.09.2015 kl. 21:44
Masse sunt og godt her :-)

Karoline S.

15.09.2015 kl. 09:59
Jeg blir glad av fargene her :-)

Silje Marie

15.09.2015 kl. 11:12
Holder det hele uken ? Spiser du ikke speltlompe?

Kristine

15.09.2015 kl. 12:23
Lise:
Ja :)

Kristine

15.09.2015 kl. 12:23
Karoline S.:
Da er vi to. Farger inspirerer :)

Kristine

15.09.2015 kl. 12:24
Silje Marie:
Jeg spiser speltlomper, jo, men de vil jeg ha helt ferske, s jeg kjper dem samme dag som de skal spises :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits