www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

ROSER OG LOMPER

  • 17.09.2015, 15:25


Det er torsdagen kommet allerede. Denne uken har gtt farlig fort!
Hper dere ikke regner bort. Her har det regnet i ett kjr, men det ser heldigvis ut som om det skal gi seg til helgen. Fingrene er krysset for at den store solen yr melder, kommer.


Jeg har ikke vrt p topp de siste dagene. Det er mye som skjer p privatfronten og det gjr meg rett og slett skikkelig sliten. Jeg tenker mye, sover drlig og vkner stadig av mareritt. Derfor har jeg valgt ha treningsfri de siste dagene. Det nytter ikke presse kroppen nr den fles utmattet bare av vanlige gjreml.


I dag unnet jeg meg selv en rosebukett. Ja, her i grden kjper jeg roser til meg selv! Om man ikke fr dem, fr manta saken i egene hender:razz:
Som jeg har nevnt fr, elsker jeg g lukte p roser eller andre blomster. Nsomdisse str p stuebordet, gr jeg sniffer litt p dem hver gang jeg gr forbi. Sm ting som gleder i hverdagen!


Det ble en enkel og god middag. Gratinert stpotetlomper. En klassiker p travle eller late dager!
Bruk de lompene du har tilgjengelig. Selv bruker jeg alle mulige lomper, jeg tar nemlig alltid den pakken som er ferskest. Om det er original lomper, havrelomper, speltlomper eller stpotetlomper har ikke noe si - fersk er best!

Stpotetlompene har jeg kjpt p Rema1000 og jeg har skrevet mer om de her.


Smr lompene med ketchup og gjerne litt smrost eller philadephia. Ha over tomat i skiver, rdlk i biter, skinke, cottage cheese og godt med ost. Gratiner i ovnen p 200 grader i 8 -10 minutter. Eventuelt kan du ha dem 2 minutter i mikroen.
Rask, sunn og god middag!


Kristine

marthe Dybdahl

17.09.2015 kl. 15:41
super fin og inspirerende blogg du har :) hvor fr du inspirasjonen fra? Ha en super fin dag videre! du er en bra blogg jeg liker lese :-)

annebe

17.09.2015 kl. 17:29
Fint bilde av deg og rosene..koselig unne seg noen fine blomster ja :) ...de lompene s veldig gode ut...nam, nam...:))

17.09.2015 kl. 18:00
de sm gleder. du er flink til sette pris p dem :-)

Mona

17.09.2015 kl. 19:04
Sender deg gode tanker og en klem.:-)<3

Linda

17.09.2015 kl. 19:58
den middagen da. Nammis :-)

theresekristina

17.09.2015 kl. 22:38
Dinna veka (og egentlig dei siste mnedane) har gtt s vanvittig fort, eg klara ikkje holde flge lenger. Maten sg aaaamazing ut!! Ditta skal eg prve i helga :)

Kristine

18.09.2015 kl. 09:23
theresekristina:
Noen ganger lper tiden fra oss. P godt og vondt.
Hper maten smaker :) God helg.

Kristine

18.09.2015 kl. 09:23
Linda:
S enkelt og s godt :)

Kristine

18.09.2015 kl. 09:24
Mona:
Tusen takk og klem tilbake <3

Kristine

18.09.2015 kl. 09:24
Anonym:
Livet bestr jo av de sm gleder. Da m man se dem :)

Kristine

18.09.2015 kl. 09:25
annebe:
Blomster lyser opp hele leilighetene. Blir mer en gang mer trivelig hjemme med blomster :)
God helg du :)

Kristine

18.09.2015 kl. 09:26
marthe Dybdahl:
S hyggelig at du synes det :) Slik setter jeg virkelig pris p hre. Det er akkurat snne kommentarer som gir meg inspirasjon. Takk :)

Helene

18.09.2015 kl. 11:35
Ta vare p deg selv og kos deg, n er det helg!😍 Nydelige roser, vitkig gjre litt stas p seg selv. Stor klem

Kristin H. G

18.09.2015 kl. 14:12
Har det akkurat p samme mte... Sover superdrlig, kroppen er stresset og hodet jobber konstant... N er det helg. La oss ta oss et avbrekk og gi kroppen hvile. S kommer vi sterkere tilbake! God helg:-)

Kristine

18.09.2015 kl. 16:54
Helene:
N er det helg! Savner de ukentlige mailene dine. Hihi.... Ser jo p mailen hvilken Helene det er. Hper alt er bra med deg. God helg og stor klem :)

Kristine

18.09.2015 kl. 16:57
Kristin H. G:
I dag har jeg hatt en skikkelig anti-stress dag med verken skole, jobb eller mas. Resten av helgen blir det mye jobb, s da er det bare lade opp. Hper du fr en rolig og fin helt og fr ladet opp energien. Riktig god helg Kristin :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits