hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

PANNEKAKER

  • 01.10.2015, 15:43



I dag hadde jeg min frste eksamen i sykepleiestudiene.
Fr jeg skulle i gang, ladet jeg opp med et pannekaketrn. Uten mat og drikke duger helten ikke, eller hva? Med en god dose pannekaker i magen, mtte det jo g bra!



Pannekaker

2 egg
100 g cottage cheese*
40 g havremel
20 g, ca 1 stor ss vaniljeprotein**
1 ss sukringold
1/4 ts salt
1/2 ts vaniljepulver, valgfritt
Litt kanel og kardemomme

Bland alt godt sammen. Mos gjerne med en stavmikser.
Stek pannekaker.


*cottage cheese kan byttes ut med kesam, gresk yoghurt eller lignende
**istedenfor vaniljeprotein kan du bruke mer mel


Pannekakene er s saftige og gode at du gjerne kan spiser de som de er, men de blir ekstra gode om du serverer de med noe godt. Jeg hadde kesam og nyrrt blbrsyltety over, og plommebiter, gojibr og mulberriesp tallerkenen.
Blbrsyltetyet lages enkelt av koke oppblbr med sukrin+ og litt maizena. Jeg brukte ca 400 g blbr, 1 ss sukrin+ og 1 ss maizena. Kok et par minutter og la syltetyet avkjles.Veldig godt!


Eksamen gikk forresten strlende bra:grin:S n tar jeg helg og reiser faktisk ut av landet. Miniferie here I come!

Kristine♥

Oslofru

01.10.2015 kl. 15:53
Yum s gott :D

Cijm

01.10.2015 kl. 16:35
De s utrolig gode ut! Og gratulerer med eksamen ;-)

Emilie-Therese

01.10.2015 kl. 16:36
YumYum! Det s kjempe godt ut! :D

01.10.2015 kl. 17:53
S gode pannelakene s ut. God reise :-)

Alessandra

01.10.2015 kl. 18:18
S bra at eksamen gikk fint sta <3

Lise

01.10.2015 kl. 21:34
Hvor reiser du? Kos deg :-)

Erica

02.10.2015 kl. 10:44
, for en hrlig flelse at eksamen gikk strlende :D

Gratulerer! nsker deg en alle tiders miniferie <3

Norwegian Cupcake

02.10.2015 kl. 17:21
S bra at eksamen gikk bra :-) Og disse pannekakene s fantastiske ut! Nam! Jeg elsker pannekaker, s disse p definetivt prves :-)

Hanne

02.10.2015 kl. 20:47
Gratulerer med gjennomfrt eksamen - og ett steg nrmere sykepleier :) Og du, de pannekakene s farlig gode ut. Like fr jeg inviterer meg selv :D Ha en strlende helg i sol og fine hstfarger.

Kristine

03.10.2015 kl. 11:18
Hanne:
Det er mange steg igjen, men det er bare ta et av gangen :)
Hihi... Du kan lage de selv ihvertfall. God helg til deg ogs :)

Kristine

03.10.2015 kl. 11:18
Norwegian Cupcake:
Man blir aldri lei pannekaker. Hper de smaker du :)

Kristine

03.10.2015 kl. 11:19
Erica:
Ja, det var deilig! Alltid en lettelse nr slikt gr bra.
Takk og ha en super helg :)

Kristine

03.10.2015 kl. 11:19
Lise:
Til Praha :)

Kristine

03.10.2015 kl. 11:19
Alessandra:
Ja, det er s deilig.
Hper helgen din blir bra <3

Kristine

03.10.2015 kl. 11:19
Anonym:
Takk takk du :)

Kristine

03.10.2015 kl. 11:20
Emilie:
Det var de ogs :)

Kristine

03.10.2015 kl. 11:20
Cijm:
Takk. N skal ferien nytes :)

Kristine

03.10.2015 kl. 11:21
Oslofru:
Ja :D
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no