www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

BESTE HAVRERUNDSTYKKENE

  • 01.11.2015, 12:05



God morgen folkens! Og god første november.
Jeg har vært litt nedtrykt de siste dagene, men i dag er jeg fast bestemt på at dette skal bli en bra dag :grin:  Akkurat nå lever jeg etter mottoet 'ta en dag av gangen'. Jeg bryr meg ikke om igår eller imorgen, jeg fokuserer kun på her og nå, og å gjøre det beste ut av dagen i dag. 


Jeg startet dagen på best mulig måte; med en fantastisk god frokost. Havrerundstykker med diverse pålegg, frukt, proteinpudding og pepsi max. Dette og Fringe på TV, gjorde søndagsmorgenen veldig bra! 

Det finnes mange oppskrifter på havrerundstykker. De har florert på instagram i det siste! Original oppskriften kommer fra Espen.
Jeg har prøvd mange oppskrifter, mikset og matchet, og kommet frem til den oppskriften jeg synes er best. Ja, dette er de beste havrerundstykkene. 



De beste havrerundstykkene
Til 4 stykker

100 g cottage cheese
100 g havregryn
2 egg
1 ts fiberhusk
1 ss mandelmel*
1 dl vann
1/2 ts salt

Bland alt godt sammen og la svelle i minimum 1 time.
Jeg lager mine på kvelden så de er klar på morgenen.
Form fire rundstykker og trykk de litt flate.
Stek på 200 grader i 35 minutter. 


*mandelmel kan byttes ut med en annen meltype som havremel, hvetemel eller speltmel. 


Så er det bare å nyte noen fantastiske rundstykker. Disse er så gode!
Håper de faller i smak.
Ha en god dag!


Kristine ♥

01.11.2015 kl. 14:38
Deilig

Nathalie Marie Dahl Naalsund

01.11.2015 kl. 15:29
De så jaggu gode ut! :D Her ble det også cc-rundstykker i dag, bare en annen oppskrift :- ) nammis!

Karine

01.11.2015 kl. 15:42
Ser skikkelig godt ut :-)

Anne Mette

02.11.2015 kl. 00:20
Ser gode ud :) tror du man evt kan komme lidt bagepulver, i for at gøre dem lidt luftige ?

Mvh Anne Mette

Janne

02.11.2015 kl. 10:26
Laget disse. Kjempe gode. Takk for oppskrift :-)

Mona

02.11.2015 kl. 11:20
Mmm, rundstykkene ser kjempe gode ut!:) Sender deg gode tanker og en stor god klem. <3

Kristine

02.11.2015 kl. 15:38
Mona:
De er virkelig gode. Takk for det og god klem tilbake <3

Kristine

02.11.2015 kl. 15:38
Janne:
Så utrolig hyggelig å høre. Slikt blir jeg glad av :)

Kristine

02.11.2015 kl. 15:39
Anne Mette:
Det er litt bakepulver i dem. Men jeg vet ikke om de blir enda mer luftige om du tilsetter mer.

Kristine

02.11.2015 kl. 15:39
Karine:
Knall godt :)

Kristine

02.11.2015 kl. 15:39
Nathalie Marie Dahl Naalsund:
Det er jo så godt :)

Kristine

02.11.2015 kl. 15:39
Anonym:
Ja, gjett om :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits