hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

HELVETESILD & FREDAGSLUKSUS

  • 13.11.2015, 19:02



Alts,jeg er ikke like missfornyd som det ser ut p dette bilde!
Jeg har ftt helvetesild -den voksne versjonen av vannkopper.
Jeg skjnner hvorfor det kalles helvetesild, for ja, det fles til tider ut som et helvete. En ting er at det klr og svir, men det er umulig sove! For hver dag som gr, blir man litt mer sliten, gretten og irritabel. N har jeg hatt dette noen dager og er ikke i mitt beste humr, men jeg skal love dere at jeg smiler uansett. Jeg kan jo ikke annet enn le!

Fredagen har likevel vrt en bra dag.
Jeg var nok en tur hos Marylin Studioog tok en runde til med fruktsyre. Vi har bestemt oss for at jeg skal ha en runde til, slik at det totalt blir fem ganger med fruktsyre.
P akkurat en slik dag, hvor jeg er trtt og gretten, var det ekstra deilig legge seg p behandlingsengen og nyte en time med ansiktbehandling. Her er det bare slappe av og nyte :razz:Det var fredagsluksus!


I kveld har jeg planer om bare slappe av, smre meg med masse kldempende krem, spise god mat og ta meg et glass vin.
Jeg lagde en knall god middag til meg selv. Biff med sautert spinat og lk, sellerirotmos og pinjekjerner. Supert godt. Dette m dere lage!


Start med sellerirotmosen. Skjr selleri i biter og kok dem mr. Det tar cirka 10 minutter.
I mellomtiden lager du resten.
Skjr rdlk i tynne skiver og finhakk litt hvitlk. Stek lk og hvitlk i en panne p hy varme med litt kokosolje i 2 minutter. Ha i spinat og stek til den faller sammen. Ha over litt pepper og gjerne litt sitronsaft.
Hell av vannet p selleriroten. Tilsett en god dsj matflte (kan byttes ut med melk for en magrere versjon), litt salt og pepper, og mos med en stavmikser.
Ha salt og pepper p biffen og stek den 2 minutter p hver side i en panne p middels til hy varme.
Server med en hndfull pinjekjerner.


N sitter jeg nyter denne bollen med sjokolademousse-fluff.
Biff til middag og sjokolade til dessert - mer fredagsluksus!


Dennelaget jeg av 2 eggehviter som jeg stivpisket med 2 ss sukringold. Deretter blander jeg inn cirka 100 g kesam, 2 ss kakaopulver og 20 g sjokoladeprotein (kan slyfes). S er det bare spise!
P toppen har jeg blbr, kokosflak, kakaonibs og frmiks.


Hper fredagen din er god. Om alt ikke er perfekt, gjr det beste ut av dagen og situasjonen:grin:
God helg!

Kristine♥

Ingrid E

13.11.2015 kl. 19:51
S kjedelig! Mamma hadde helvetsild i sommer, og det var helt fordelig se hvor vondt det var. Hper det fort blir bedre og at helga di blir god <3

Silje

13.11.2015 kl. 20:25
Hadde helvetesild for to r siden. Det er helt jvlig . god se at du gjr det beste ut av situasjon uansett. God bedring :-)

Kristin Antiveros

13.11.2015 kl. 21:03
stakkars deg, jeg har hrt at det skal vre helt grusomt! Hper du blir fort frisk <3 Ellers s maten supergod ut! God bedringsklem til deg :-)

Margrethe

13.11.2015 kl. 23:19
Maten s god ut. Utslettet ikke fult s digg ut. God bedring da Kristine :-)

Margrethe

14.11.2015 kl. 11:15
Likevel er du positiv. Du assa <3 <3

Kristine

14.11.2015 kl. 11:31
Margrethe:
En lever bare en gang. Jeg vil livet mitt med et smil om munnen :)

Kristine

14.11.2015 kl. 11:32
Margrethe:
God mat gir ekstra godt humr. Takk og god helg :)

Kristine

14.11.2015 kl. 11:32
Kristin Antiveros:
Ja, det er ikke veldig behagelig. Hihi... Har hatt det bedre ;) Men det kommer seg. Takk og god klem tilbake :)

Kristine

14.11.2015 kl. 11:32
Silje:
M jo det, da blir jo situasjonen bedre ;) God helg :)

Kristine

14.11.2015 kl. 11:33
Ingrid E:
Det kjennes ut som om det er p bedringensvei, s satser p det. Takk og god helg <3

Henriette

14.11.2015 kl. 18:45
God bedring Kristine! Imponert over holdningen din til alt, og hvordan du alltid takler utfordringer, sm og store - som du har hatt (altfor) mange av. Ha en god lrdagskveld! Her blir det sushi og vin :) Stor klem til deg

Kristine

15.11.2015 kl. 12:01
Henriette:
Jeg m ha drlig karma ;) HIhi.... Men jeg forsker tenke positivt, dagene bli s mye bedre da.
Hres ut som en herlig kveld. God klem tilbake :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no