www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

JULEBAKST

  • 26.11.2015, 18:14


Det nrmer seg frste advent og desember med stormskritt.
Arkivet mitt er fylt med deilige sukkerfrie, proteinrike og for det meste glutenfrie juleoppskrifter.
Her kommer noen av favorittoppskriftene mine p deilig julebakst:


Glutenfrie pepperkaker


Kakemenn


Julebiscotti


Julekake


Julekuler med klementin og sjokolade



Mandelkjeks


Knallgode pepperkaker


Kokosmakroner


Karameller av vikingmelk


Karameller med flte


Pepperkakekarameller


Pepperkakebrd


Brune pinner


Kjeks med hvitsjokolade og mandler


Marsipan


Daddelgodis


Om du skal ta fatt p den sunne baksten er det et par ingredienser jeg vil anbefale:
- Sukrin og / ellerSukrinGold
Et naturlig ststoff som har ca 75 % av stsmaken til vanlig sukker.
SukrinGold er en gyllen variant av sukrin som minner om brunt sukker og som gir en rund, fyldig og litt karamellaktig smak. Det er min favoritt blant sukrinvariantene.
- Havremel
Mel av havregryn. Dette er glutenfritt, riktig p fiber, vitaminer og mineraler.
Da havremel trekker til seg mer vske enn hvetemel, trenger du tilsette mindre mengde mel enn hvis du hadde brukt hvetemel.
- Mandelmel
Har lav gi, f karbohydrater, er glutenfritt og inneholder vitaminer, mineraler, fiber og antioksidanter.
Vr obs p at mandelmel trekker til seg mye vske. Bytter du ut hvetemelet med mandelmel m du derfor tilsette mindre mandelmel enn hvetemel.

Har du de tre ingrediensene over, er du godt rustet for ta fatt p bakingen.
Vil du ta det enda et steg videre, vil jeg anbefale vaniljeprotein eller bakepro, kologisk vaniljepulver og fiberhusk.


Hva er din favoritt i julen?
Lykke til med julebaksten:grin:


Kristine ♥

Sofie Caroline Nilsen

26.11.2015 kl. 18:19
S utrolig mye godt :)
h s bra at du har lagt ut glutenfrie oppsrifter! :)

Jeg har en barn som uligens har cliaki(ftt liten positiv test,men de er ikke 100% sikkre enda) da m jo jeg begynne lage mye glutenfritt ^^, s dette kommer jeg til legge i bokmerker!tilfelle det er 100% sikker p at han har det.

Janne

26.11.2015 kl. 19:53
Her var det masse masse godt :-)

lykkebobla

26.11.2015 kl. 19:59
S mye godt, n gleder jeg meg til begynne lage til jul :) Liker best alt som har med sjokolade gjre jeg da, men det gr fint med noen kaker ogs....:)

Henriette Celin

26.11.2015 kl. 20:37
, s mye godt det var her! gleder meg masse til selv begynne p julebaksten i desember. Bare 4 dager igjen, hihi :-D

Margrethe

26.11.2015 kl. 20:39
Laget flere av oppskriftene dine i fjord. Blir noen i r ogs. Suksess s langt =)

Helene

26.11.2015 kl. 21:55
elsker bake til jul! Tror jeg m begynne i morgen :D kanskje jeg skal invitere til en blogg bakekveld? :D

Kristine

27.11.2015 kl. 08:53
Helene:
Jul er jo s koselig.
Ja, det hadde vrt hyggelig :) Mte noen nye bloggansikt til en hyggelig julekveld :)

Kristine

27.11.2015 kl. 08:53
Margrethe:
S utrolig hyggelig Margrethe :)

Kristine

27.11.2015 kl. 08:54
Bergensergenser:
Ja, jeg begynner baksten selv p sndag. Gleder meg masse! Da blir det jul i stua ;)

Kristine

27.11.2015 kl. 08:56
lykkebobla:
Hihi.... Sjokolade er godt, men pepperkaker er et must i julen! :)

Kristine

27.11.2015 kl. 08:57
Janne:
Ja, eller hva :)

Kristine

27.11.2015 kl. 08:57
Sofie Caroline Nilsen:
Ja, jeg gleder meg til ta fatt p julebaksten :)

Kristine

27.11.2015 kl. 08:58
LinnMerete Olsen:
Uff, hper dere finner ut av barnets problemer.
Hyggelig hre at jeg muligens kan hjelpe til p veien. Det finnes jo masse godt som er glutenfritt :)

Kristin

27.11.2015 kl. 10:25
h de karamellene <3 Jeg viste de til Niklas og han har bestemt at de M jeg lage...haha.

Fr nok sette i gang med litt baking nr eksamen er ferdig :)

Kari N

27.11.2015 kl. 10:32
Elsker elsker elsker karamellene dine. De beste som finnes :-)

Henriette Celin

27.11.2015 kl. 12:41
SV: S morro! ja begynner hvertfall til uken :-D

Kristine

27.11.2015 kl. 17:32
Bergensergenser:
, det blir hyggelig. Det er s koselig med juleforberedelser :)

Kristine

27.11.2015 kl. 17:33
Kari N:
, s utrolig hyggelig hre. Tusen takk :)

Kristine

27.11.2015 kl. 17:34
Kristin:
Dere fr komme p besk vet du, jeg har nemlig en stor boks full i kjleskapet. Eller s fr dere be oss p middag, s kan vi ta med noen karameller til dessert ;)
Hper alt er bra med dere :D

Henriette Celin

27.11.2015 kl. 17:44
SV: Det er det absolutt! (:

Kristine

29.11.2015 kl. 11:56
Bergensergenser:
:)

Kristin

12.12.2015 kl. 21:52
Hei ste! Fikk ikke med meg svaret ditt fr n! Alt bra her! Mye jobb p N og det har vrt en intens eksamensperiode for meg. Middagsinvitasjon er p vei, planen er rett over nyttr:) sender dere melding nr vi finner en dag. Lykke til med siste eksamensinnspurt! Tenker mye p dere og hper alt er fint med dere :) Vi snakkes snart <3

Kristine

13.12.2015 kl. 12:40
Kristin:
Hadde vrt kjempe koselig :)
I mellomtiden fr dere ha en riktig god juletid. God klem fra oss begge <3
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits