www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

SPR I VEI

  • 06.01.2016, 18:08


I dag hadde jeg egentlig tenkt til ta dere med p dagens styrketrening, men jeg kom meg faktisk aldri p trening! Jeg fikk en skikkelig allergisk reaksjon og mtte ta frem adrenalinsprytene mine igjen. Etter det ble jeg isteden liggende et par timer i sengen fr jeg mtte dra p jobb. Snn er det noen gangen. kten fr jeg tar igjen i morgen isteden.

SAMSUNG CSC
Isteden tenkte jeg at jeg kunne ha en sprrerunde. Jeg fikk nemlig sprsml om jeg ikke kunne ha akkurat det.
Jo, selvflgelig kan jeg det - spr i vei! Og om dere har noen flere tips til innlegg og hva dere vil lese om, tar jeg dem gjerne imot:grin:Ikke glem at det er du, ja akkurat du som leser dette, som inspirerer meg. Legg gjerne igjen noen ord. Om det er et sprsml, et nske eller noe helt annet, s gjr kommentaren din meg veldig glad.


Hper du fr en fin dag!

Kristine♥

Nina

06.01.2016 kl. 18:26
Uff, det med allergi er skummelt.

Hva reagerer du p og hvor lenge har du vrt allergisk?
Lurer p ditt beste feriested i utlandet? :)

Erica

06.01.2016 kl. 19:32
Hei :)

S flt. Hva er det du reagerte s kraftig p?

Ellers lurer jeg p om du har noen hjemme treningsvelser og rd nr man vil ke vekt, muskelmasse og f sterkere kropp? Dette med bakgrunn i lite erfaring med pushe meg selv i styrketrening, og lav kroppsvekt. kunne tenkt meg litt av den energien du har ;)

:)

06.01.2016 kl. 19:48
Heihei! Vil frst og fremst bare si hvor blid og energisk du er til enhver tid! Det smitter virkelig:D ogs er du s flink med trening og kosthold! Bare lurer litt p hva dine beste kostholdsrd/tips er, hva er dine beste sukkerfrie bakter, og unner du deg noen gang litt "vanlig" godsaker?

Oog har du noen rakse, enkle, sunne og ikke minst gode middagstips:D

toni

06.01.2016 kl. 20:20
heia, m bare si at du er veldig inspirerende og har en fantastisk fin bligg.:) jeg er innom flere ganger om dagen, heheh, og blir bestandig glad og inspirert av lese:)

jeg lurer p en ting, jeg sliter med spiseforstyrrelser, og lurte p om du kunne si noe om hvordan du kom deg ut av det, og hvordan du gjorde det med mat-trenings-forholdet nr du begynte bli frisk? hvordan fikk du kroppen p rett kjl igjen, og kom deg bde fysisk og psykisk? hva synes du er det viktigste fokusere p nr man kjemper seg ut av dette?

jeg er selv redd for pushe kroppen for hardt for tidlig, samtidig som jeg gjerne vil bli sterkere og f en sunnere kropp, synes det er fryktelig vanskelig vite hva jeg skal gjre p den fronten:/

men igjen du har en super motiverende blogg:)

06.01.2016 kl. 20:21
Hvordan du klarer vre blid?

mk

06.01.2016 kl. 20:44
Har du det fint? Hper du har hatt ei fin jul!

Oda

06.01.2016 kl. 21:20
Har du lyst p barn? I s fall hvor mange og nr?

Elise

06.01.2016 kl. 21:42
Hvilk kosttilskudd bruker du?

06.01.2016 kl. 21:58
Hva synes du om veganere?

Fotballspiller

06.01.2016 kl. 23:00
Synes du er utrolig pen, artig flge deg. Rett p.... Hvordan er din sivile status? Hva ser du etter hos drmmemannen? Har du tinder? Hvilket fotballag liker du best? Klem

Ida

06.01.2016 kl. 23:11
Hvordan ser hverdagene dine ut?

Anette

07.01.2016 kl. 00:04
Hvordan er livet ditt akkurat n? :) Hva er den beste maten du kan spise? Oppskrift? :D

Yngvild

07.01.2016 kl. 03:18
Hva har du lyst til jobbe med nr du er ferdig utdannet? :)

Katrine

07.01.2016 kl. 08:45
Tips til hva en kan ha med seg til skolelunsj?

Lurte ogs p om du kunne fortelle litt om studiet ditt?

Katarina

07.01.2016 kl. 11:42
Jeg lurer p hva det beste du vet spise er? :-P

07.01.2016 kl. 11:59
Hvilken frukt liker du best? Og hvilket br liker du best?

Martine

07.01.2016 kl. 14:23
Hei :) hvordan vasker du blenderen din?

KKK

07.01.2016 kl. 18:01
Hva er mlet med treningen din n`?

Birgitte

07.01.2016 kl. 20:25
Elsker sprrerunder :D

Du er s fin, og pen og fantastisk Kristine! Digger bde deg og bloggen din!

Det ser ut som du har det veldig bra for tiden, og det unner jeg deg! Men s lurer

jeg veldig p om dette skyldes en ny kjreste, eller er livet bare generelt bra for tiden?;)

Skriv gjerne mer om spesifikke matvarer/grnnsaker/frukt osv og fortell oss om vitaminer og nringsstoffer og snn! slikt syns jeg er interessant :D

Hanne Terese

07.01.2016 kl. 20:25
Hei,

Jeg ser at du er kostholdsveileder. Mitt sprsml, eller nske/tips for nye innlegg er flgende:

Hvordan kombinerer man at mor skal ned i vekt og barnet har behov for legge p seg i et og samme mltid? nsker gjerne tips til mat som fungerer for oss begge, for jeg har sjelden tid til lage forskjellig mat...

Madelen

07.01.2016 kl. 21:32
Ettersom bloggen har blitt mer og mer kjent, tenker du da beholde ''dedication-navnet'', eller vil du g over til noe mer personlig som Kristine? :D Hvordan gr det med kjrligheten forresten?

karro

07.01.2016 kl. 22:29
Kan du si litt om magetrening og hvordan man fr six pack? :-)

Siri

08.01.2016 kl. 15:56
Hva heter du p snap? :-)

Katarina

08.01.2016 kl. 17:58
Driver du fortsatt med online coaching?

09.01.2016 kl. 12:01
Om du kunne skrevet litt mer om din vei fra vre spiseforstyrret til sunn, slik du er idag ?

Silje

12.01.2016 kl. 08:47
Dine beste proteinbarer
Uff, det hres absolutt ikke gy ut med de allergiske reaksjonene.. Jeg hper det roer seg betraktelig! :-)

Mine sprsml:

- Kan du nevne dine favoritt-intervaller p mlla?

- Hvor ofte trener du intervaller og hvor lenge varer n intervallkt?

Jeg trenger mer inspirasjon og motivasjon p den fronten :-)

St p videre, du har en fantastisk blogg!
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits