www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

PRAKSIS OG HAVREBRD

  • 18.01.2016, 17:19


I dag hadde jeg min frste dag i praksis!
Jeg studerer, som du kanskje allerede vet, sykepleie.
Frste r, som jeg gr n, har vi praksis p bo- og behandlings sentre. Siste ret er vi p sykehus.
Jeg tror de neste to mnedene blir utrolig spennende. Som jeg gleder meg! Jeg har aldri vrt i en slik situasjon eller arbeidet ute i praksis. Det skal bli s moro lre masse nytt og tilegne seg ny kunnskap.
Dagene kommer riktignok til bli lange, men det er helt greit. Reisen til praksisstedet tar tid, s jeg m opp allerede fr fem om morgenen. Planen fremover er bli flinkere til legge meg tidlig, det er jeg nemlig ikke s alt for flink til i dag! Om jeg kommer meg greit i seng, fles det ikke s ille st tidlig opp heller.

SAMSUNG CSC
Etter at den frste praksisdagen var ferdig tok jeg en rask tur p trening. Det ble en god styrkekt p hele kroppen med kneby, enarms roing, sidehev, benpress og nedtrekk.
Vel hjemme var jeg skrubbsulten! Jeg slang sammen disse deilige havrebrdene. Dette er en gammel favoritt! Lag stor porsjon s har du til flere dager. Havrebrdene holder seg flere dager i en lufttett boks.

SAMSUNG CSC

Havrebrd
5 stykker

2 dl havregryn, ca 80 g
2 ss havremel
1 egg
0,5 dl vann eller melk
1/4 ts salt
Annet krydder om nskelig; kanel, kardemomme, sukringold, oregano eller annet

Bland sammen alle ingrediensene og lag klatter p en bakeplate. Klem de flate med hendene.
Jeg hadde sukrin, kanel og kardemomme p halvparten av brdene og salt og oregano p resten.
Stek p 200 grader i 15 -20 minutter.

SAMSUNG CSC
P havrebrdene hadde jeg smrost, agurk, kalkunskinke, jarlsbergost og cherrytomater, og brunost og syltety. I tillegg ble det en god porsjon frukt. Jeg fr aldri nok frukt!
N er det tid for begynne med middag. Her blir det hel kylling i dag. Deilig!


Hper du fr en super duper uke.
Spis sunt, vr aktiv, smil og tenk glade tanker - livet er godt dere:grin:

Kristine♥

T I N A V A R P E N

18.01.2016 kl. 17:26
nam :D

Katarina

18.01.2016 kl. 18:05
Spennende med praksis. Lykke til :-)

Tina

18.01.2016 kl. 18:06
Supert at du kom med den oppskriften n! Har havregryn i skapet og fikk s lyst p hjemmelagde rundtstykker :)

Janne

18.01.2016 kl. 20:49
Jeg har laget havrebrdene dine fr. Veldig gode :-):-)

Sofia

19.01.2016 kl. 07:12
Havrebrd er med til matpakken i dag. Gleder meg til lunsj :-)

Kristine

19.01.2016 kl. 18:32
Sofia:
For en deilig matpakke! :)

Kristine

19.01.2016 kl. 18:32
Janne:
S hyggelig hre Janne :)

Kristine

19.01.2016 kl. 18:33
Tina:
Hper de falt i smak :)

Kristine

19.01.2016 kl. 18:34
Katarina:
Takk Katarina :)

Kristine

19.01.2016 kl. 18:36
T I N A V A R P E N:
Ja, super godt :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits