www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

MIDDAG OG DESSERT

  • 27.01.2016, 18:28


God onsdag flottinger💕
Har du spist en god middag i dag? Og hva med dessert?

SAMSUNG CSC
Jeg er for veldig for en god middag med tilhrende dessert hver dag!
Middag er som regel det viktigste mltidet i lpet av dagen hos de aller fleste. Nr det gjelder lunsj, frokost og kveldsmat kan vi ofte spise det samme, men nr det kommer til middag, varierer vi. Middag gir ogs rom for skikkelig matkos.
Dessert er en perfekt mulighet til f i seg frukt og br, samtidig som du tilfredsstiller et eventuelt stbehov.

Dagens middag og dessert hos meg ble lompepizza med egg og klementinmed sjokolade. Sunt og godt!
Har du forresten prvd egg p lompepizzaen din fr? Det er fantastisk godt - m prves!!

SAMSUNG CSC

Lompepizza med egg

nsket mengde lomper
Sukkerfri ketchup
Tomat i skiver
Rdlk i skiver
Maiskorn
Proteinchips, jeg brukte smaken zesty nacho
Revet ost, jeg bruker jarsberg og parmesan
Egg, 1 egg per lompe

Smr lompene med ketchup. Ha over tomat, rdlk og maiskorn. Topp med revet ost og proteinchips. Tilslutt klekker du ett egg i midten av lompen.
Stek p 225 grader i 5 -8 minutter.
Nyt!

SONY DSC

Klementinermed hvit sjokolade

2 klementiner
2 ss kesam / gresk yoghurt / skyr naturell
1/3 ts vaniljepulver
20 g hvit sjokolade, eventuelt sukrinsjokolade for en sukkerfri variant

Bland sammen kesam og vaniljepulver.
Smelt sjokoladen og bland den forsiktig med vaniljekesamen.
Dypp hverklementinbt i blandingen og sett kaldt i minimum 10 minutter.
Nyt!

SONY DSC

Hper du lar deg friste.
Sunne, fargerike, gode og fristende middager og desserter burde vre faste innslag i hverdagen :grin:

Kristine♥

Tina

27.01.2016 kl. 18:31
, det der m jeg bare prve. Pizza med egg er jo bare fantastisk! Tusen takk for tips :)

Kristine

27.01.2016 kl. 18:32
Tina:
Ja, knall godt. M prves :)

Janne

27.01.2016 kl. 20:46
Egg p lompe. Det m jeg prve :-)

Kristine

28.01.2016 kl. 12:12
Janne:
Det m du. S utrolig godt :)

kanjegkandu

28.01.2016 kl. 10:21
Hmm...den desserten s god ut! :D

Kristine

28.01.2016 kl. 12:11
kanjegkandu:
Enkel og kjempe god :)

Katarina

28.01.2016 kl. 11:30
To enkle og greie oppsrkfit. Det er s fint i hverdagen. Tusen takk =)

Kristine

28.01.2016 kl. 12:10
Katarina:
Bare hyggelig dele med slike tilbakemeldinger vet du :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits