www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

SAFTIGE MUFFINS

  • 06.03.2016, 13:39


God sndagsettermiddag dere. Hper helgen har vrt bra s langt. 

SAMSUNG CSC
Er dere som meg? Baker p sndager?
Jeg elsker sndager. God tid p morgenen og ikke noe stress. Jeg pleier ofte lage meg en god frokost fr jeg tar en bakerunde. Det har blitt en fast sndagstradisjon. 

SAMSUNG CSC
Sndagsbaksten i dag ble disse deilige muffinsene med proteinbarbiter. 
Grunnoppskriften p muffinsene gir saftige og gode muffins. Derifra kan du variere med hva du vil tilsette. Proteinbarbitene kan byttes ut med frukt i biter, br, hakket sjokolade eller ntter, s her har du mange muligheter. Det er bare fantasien som setter grenser! 

SAMSUNG CSC

Saftige muffins med hva enn du mtte nske
8 stykker

2 egg
2 ss sukringold
100 g kesam
80 g havemel
6 drper stevia karamell
1 ts bakepulver
1 proteinbar, jeg har brukt IronMax i sjokoladesmak

Pisk egg og sukrin lett. Tilsett kesam. Ha s i resten av ingrediensene utenom proteinbaren.
Hakk proteinbaren grovt og rr inn i deigen. 
Fordel i muffinsformer.
Stek p 175 grader i 12 -15 minutter. 

SAMSUNG CSC
Se s saftige og gode! 
Mmmm :grin:
Nyt sndagen dere, om dere baker eller ei!


Kristine ♥

Janne

06.03.2016 kl. 15:35
De ser kjempe gode ut Kristine :-)

Kristine

07.03.2016 kl. 09:50
Janne:
Det skal jeg love deg at de var ogs :)

lykkebobla

06.03.2016 kl. 16:57
Ja baker og lager masse lunsj til uka som kommer :) Vet ikke enda hva det blir i dag, men de muffinsene s veldig fristende ut, s kanskje jeg skal prve :)

Kristine

07.03.2016 kl. 09:50
lykkebobla:
Det er s smart bruke sndagen p litt snne ting. Da blir det enklere nr mandagen og ny uke kommer :)

Evelin

06.03.2016 kl. 19:09
nam de s godt ut :D

Kristine

07.03.2016 kl. 09:49
eveliin:
Ja, absolutt knall gode :)

Silje

06.03.2016 kl. 20:37
Du lager s mye digg!! :-)

Kristine

07.03.2016 kl. 09:49
Silje:
God mat er viktig vet du :)

Thea

06.03.2016 kl. 21:27
De ser veldig gode ut. Kan jeg bruke questbar? Har en del questbarer, men spiser de ikke lenger.

Kristine

07.03.2016 kl. 09:49
Thea:
Ja, det vil fungere helt supert :)

Nina Bakke

07.03.2016 kl. 07:11
De var fine og sikkert veldig gode :D

Kristine

07.03.2016 kl. 09:49
Nina Bakke:
Ja, de var kjempe gode :)

Susanna

07.03.2016 kl. 12:45
Mmm gud s gott :D

Kristine

07.03.2016 kl. 18:13
Susanna:
Ja, virkelig super godt :)

07.03.2016 kl. 13:42
Er det noe man kan erstatte eggene med som gir samme resultat og i sfall i hvilke mengder?

Kristine

07.03.2016 kl. 18:13
Anonym:
Jeg er ikke noe dyktig p bakst uten egg, s det er jeg faktisk ikke sikker p.
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits