hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

NOE HJERTELIG GODT

  • 14.02.2016, 09:49


Riktig god morgen kjre lesere,
og riktig god valentinsdag ♥
Hper alt er bra med dere.




Skal du bake noe hjertelig godt i dag? Enten til deg selv eller til noen du er glad i?
Jeg har akkurat hatt en god bakerunde og kan blant annet friste med disse kjempe saftige brownie muffinsene med rosa glasur og hjertekjeks.
Brownie muffinsene er veldig enkle lage. Du smeller de sammen p to -tre minutter. Det samme med glasuren. Om du vil gjre det enkelt kan dugodt kan droppe bde glasuren og hjertekjeksene, muffinsene er s gode i seg selv. Men den rosa glasuren og hjertekjeksen gjr jo at de ser ekstra ste ut!

Brownie Valentines muffins
8 -10 stk

Muffins
2 egg
5 ss sukringold
100 g kesam
2 ss kaffe, eventuelt vann
40 g kakaopulver
30 ghavremel,eventulet andre meltyper som speltmel
20 g mandelmel
1/2 ts salt

Bland sammen egg, sukringold, kesam og kaffe.
Ha s i trrvarene.
Fordel rren i muffinsformer.
Stek p 175 grader i 12 -15 minutter.
Avkjl litt fr du har p glasuren.

Glasur
200 g philadephia
2 ss vaniljeprotein, kan slyfes
1 ts rd konditorfarge
2 ss sukrinmelis
1/2 ts vaniljepulver

Bland sammen alle ingrediensen.
Fordel over de avkjlte muffisnene.


Hjertekjeks

40 g mandelmel
30 g sukrinmelis
1 eggehivtte

Bland sammen alle ingrediensene.
Kjevl massen mellom to flak plastfolie. Stikk ut hjerter.
Stek p 175 grader i 5 -6 minutter.
Ha over rd konditorfarge.
Topp hver muffins med et hjerte.
Nyt!


Andreting som er hjertelig godt og kan friste er:
- Frossen isfudge med vanilje, sjokolade og jordbr
- Sussesterte
- Vikingkarameller eller favorittkarameller
- Marengskake
- Trelagskake


Eventuelt kan du inkorporere hjerter i den vanlige maten.
Her er noen eksempler:
- Bruk pepperkakeformer til stikke ut hjertefigurer av frukt
- Lag et hjerte av sjokoladesirup p kaffen
- Topp kakaoen med et hjerte av krem
- Gjr eggene mer fristende og koselige i hjerteformer


Hper du fant noe som frister og at du fr en dag fylt med kjrlighet og glede!

Kristine♥

Janne

14.02.2016 kl. 10:18
Masse godt her da. Og de muffinsene :-):-)

Kristine

14.02.2016 kl. 20:58
Janne:
Knall gode var de :)

Marie

14.02.2016 kl. 12:15
Hei!

Disse s skikkelig ste og gode ut :-D Hvor lenge skal muffinsene stekes, og p hvor mange grader?

Kristine

14.02.2016 kl. 20:57
Marie:
Glemte skrive det! Beklager. Men n er det oppdatert :)

Sofia K

14.02.2016 kl. 16:43
Alle hjerters dag <3

Kristine

14.02.2016 kl. 20:57
Sofia K:
Hper dagen din har vrt fin :)

Jenny

15.02.2016 kl. 13:42
De ste hjerte eggene ska jeg lage til helgen :-)

Kristine

15.02.2016 kl. 17:10
Jenny:
Det setter en ekstra prikk p frokosten :)

Andr

15.02.2016 kl. 21:07
Hei. Her her var det jammen mye bra mat😊 mye annet interessant innhold ogs👍

Leser aldri blogg, men n begynner jeg lese din!!

Kristine

16.02.2016 kl. 15:49
Andr:
S utrolig hyggelig. Glad for ha deg p laget :)

Rikke

16.02.2016 kl. 16:07
De s kjempe gode ut : ) Hvor fr man ta i mandelmel ? :D

Kristine

17.02.2016 kl. 07:15
Rikke:
Veldig godt, ja.
Trykk p linken s fr du det opp :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no