www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

HELGEPIZZA MED KJTTBOLLER

  • 04.03.2016, 16:37


I dag har jeg omtrent ikke gjort noen verdens ting! Jeg har stort sett ligget p sofaen med NetFlix og en godtepose.
En skikkelig forkjlelse har grepet tak i meg, s jeg har forskt bruke dagen p og hente meg inn. Imorgen er nemlig timeplanen full igjen. Det passer drlig bli syk n! Men det gjr det vel i grunn alltid....
Det er sjeldent jeg blir skikkelig syk *bank i bordet* Jeg pleier som regel klare ta knekken p basiluskene fr det bryter ordentlig ut. Jeg hper at det er det jeg ftt til i dag.

SAMSUNG CSC
Ellers har jeg ogs hatt en liten bakerunde og til middag laget jeg denne deilige helgepizzaen med kjttboller og speltbunn. S godt alts! 
Fredagskvelden med pizza og kos, da er det ikke s ille fle seg pjusk.

SAMSUNG CSC

Helgepizza med kjttboller

Bunn
1/2 pose trrgjr
3,5 dl speltmel
0,5 dl fiberfin (eller mer speltmel)
1 ts salt
1,5 dl varmt vann, cirka 40 grader

Bland sammen gjr, mel, fiberfin og salt. Ha i vann. Tilsett eventuelt litt mer mel om deigen blir ls. 
Elt deigen og la den heve i 30 minutter.
Kjevl den s til en rektangel og ha over p en bakplate. Et godt tips her er kjevle deigen direkte p et bakepapir slik at du bare kan dra bakepapiret med deigen over p bakeplaten etterp.
Forstek bunnen p 225 grader nederst i ovnen i 12 minutter.
Ha s over fyllet.

Fyll
1 boks hakkede tomater
3 ss tomatpure
1 ts sukrin
Krydder etter smak: salt, pepper, oregano, paprika, chili og hvitlk - smak deg til med mengde
1/2 paprika i skiver
1/2 rdlk i skiver
600 g karbonadedeig
Ost, jeg brukte 200 g jarlsberg og parmesan

Rr sammen hakkede tomater, tomatpure, sukrin og krydder. Smak deg til. 
Legg tomatsausen p bunnen. Ha over paprika og rdlk. Bruk en skje til forme kjttboller av karbonadedeigen og legg den over tomatsausen. Topp med ost.
Etterstek p nest nederste rille i ovnen p 225 grader i 15 minutter. 
Server. 

SAMSUNG CSC
Kanskje det blir pizza p deg i helgen?
Hper du fr en nydelig fredagskveld :grin:

Kristine ♥

Janne

04.03.2016 kl. 16:44
Pizza og kjttboller er begge noe av det beste jeg vet s det her m jeg prve =)=)

Kristine

05.03.2016 kl. 14:11
Janne:
Det er en veldig god kombinasjon, ja :)

Josefine

04.03.2016 kl. 17:54
Sier bare nam :-)

Kristine

05.03.2016 kl. 14:11
Josefine:
Knall godt, ja :)

04.03.2016 kl. 19:09
Den skal jeg lage imorgen. Gleder meg allerede. Takk for inspirasjon :-)

Kristine

05.03.2016 kl. 14:11
Anonym:
Da fr du en god middag i dag. Kos deg :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits