www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

DAGENS ØKT

  • 21.03.2016, 09:37


God morgen dere.
Har mandagen startet bra?
Jeg har hatt den beste starten på uken. Jeg har nemlig akkurat underlagt meg en god styrkeøkt på overkroppen; bryst, rygg og skuldre. Helt fantastisk! 

SAMSUNG CSC
Det er herlig å starte uken med en skikkelig god treningsøkt. Det gir en ekstra punsj til resten av uken! Starter jeg uken bra, får jeg alltid følelsen av at resten av uken blir helt super :grin: Er det slik med dere også? 

I dag så økten slik ut:
- Chins
- Stående roing
- Benkpress med manualer
på bildet
- Revers flyes med manualer
- Sidehev


Nå er jeg blir og fornøyd, klar for å få i meg lunsj og komme meg på jobb. 
Ha en strålende mandag!

Kristine  ♥ 

Iselin Renée

21.03.2016 kl. 09:41
For en fantastisk start på mandagen :)

Kristine

21.03.2016 kl. 19:11
Iselin Renée:
Ja, helt herlig :)

Oda

21.03.2016 kl. 09:42
Flink du er :D ha en fortsatt fin mandag!

Kristine

21.03.2016 kl. 19:11
Oda:
Ha en fin uke :)

Henriette

21.03.2016 kl. 10:03
Så flink du er! Ha en herlig dag :)

Kristine

21.03.2016 kl. 19:11
Henriette:
Ha en super dag du også :)

Janne

21.03.2016 kl. 11:17
Flinke du :-)

Kristine

21.03.2016 kl. 19:10
Janne:
Det er deilig å trene da :)

Silje

21.03.2016 kl. 14:36
Hva tar du? Ser sterk ut :-D

Kristine

21.03.2016 kl. 19:10
Silje:
Her er det 17,5 kg i hver hånd :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits