www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

FERSKEN NYHTER

  • 23.03.2016, 15:49


SAMSUNG CSC
I dag hadde jeg en utrolig god lpekt. Det var skikkelig futt i kroppen. Kanskje p grunn av alt pskegodtet!
Jeg lp en form for fartslek hvor jeg jobbet 0,5 km p hastighet 10,5 km, for s lpe 0,5 km p hastighet 12,5 km / t. Dette gjorde jeg til jeg hadde lpt totalt 8 km. 
Jeg trente ogs litt styrke p armer og core. Biceps curl, triceps pushdown i kabel, dips p benk, benhev og sit-ups i skrbenk.
En skikkelig god kt :grin: 

SAMSUNG CSC
Med p trening hadde jeg med to fersken nytheter; Nike sko i fersken farge og Nocco med fersken smak. 
Fersken er faktisk min favorittfarge. Jeg blir glad av den fargen!
Da jeg s disse Nike skoene, mtte jeg kjpe dem! Nye treningssko gir et ekstra kick p trening.
Og Nocco fersken dere (sponset). Den er knall god! Den minner om iste med ferskensmak. Virkelig en sommerfavoritt. Gled dere til den kommer i butikken i april. 


N fr jeg ta frem kofferten og starte pakkingen. Imorgen er det ferie!
Hper du nyter lillelrdagen. Ha en fin kveld.

Kristine ♥                                                                         

Janne

23.03.2016 kl. 16:19
Det er s mange som skryter av den. Gleder meg sykt til smake :-)

Kristine

23.03.2016 kl. 21:44
Janne:
Ja, den er knall god :)

jesus4areason

23.03.2016 kl. 16:39
ble s motivert av bloggen din,kom over den da du haddde delt den p facebook p en gruppe der :-) elsker sunnhet, har faktisk holdt meg unna godteri og brus p over et r, det gir meg faktisk mye at jeg sluttet og spise det, jeg har blitt glad i og trene og helse gjenerellt, synes jeg er s spennende, elsker og lese snne blogger som din :-) nsker deg en riktig god pske, og de skoene var nydelige! kos deg i psken :)

Kristine

23.03.2016 kl. 21:44
jesus4areason:
For en utrolig koselig kommentar. Tusen takk du.
Kjempe bra at du har begynte trene og spise sunt. Selv elsker jeg sunn mat og trening, men godis og brus m jeg ogs ha av og til. Alt med mte :)
God pske :)

Katrine

23.03.2016 kl. 19:10
Du er s flott kristine. God ferie :-)

Kristine

23.03.2016 kl. 21:43
Katrine:
Tusen takk :)

Lotte

23.03.2016 kl. 19:56
Hei! :) Ser du bruker mye koffeindrikke p trening og husker du skrev du slet tidligere med rytmeprobl. Har det hendt du fr hjertebank eller merker rare slag p trening?

Go pske ste deg, du er en inspo uten like :)

Kristine

23.03.2016 kl. 21:43
Lotte:
Rytmepro, tenker du p hjertet da? Jeg hadde problemer med at hjertet hoppet over et slag. Jeg merker ikke noe av dette lenger. Heller ikke nr jeg drikker kaffe eller Nocco.

God pske til deg ogs. Tusen takk du :)

Hilde

23.03.2016 kl. 20:25
Hvor kjpte du skoene? S fine da =)=)

Kristine

23.03.2016 kl. 21:42
Hilde:
Jeg kjpte de p XXL :)

Marte

24.03.2016 kl. 16:30
Hvor har du kjpt tightsen?:)

Kristine

25.03.2016 kl. 10:46
Marte:
Husker ikke desverre. Den er flere r gammel.
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits