www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

APRIL

  • 03.05.2016, 16:00


Tenk at april er over og vi har gtt inn i mai allerede!
Mneden startet tungt, men endte fantastisk :grin: Hvordan har din april vrt?
Her er en liten oppsummering fra min april:


SAMSUNG CSC
Aprils tankegang
Jeg fikk betennelse i akillesen tidlig i april. De frste dagene synes jeg fryktelig synd p meg selv. Jeg hadde vondt og jeg skulle ikke st, g eller belaste hyre fot. Men det dro meg bare lenger ned. Jeg bestemte meg for snu tankegangen min. Du er dine tanker! Isteden valgte jeg fokusere p det jeg fortsatt kunne gjre, som trene tung styrke p overkroppen eller sette meg i skogen og nyte solen. Jeg la ogs ekstra fokus p tenke p gledelige ting ved hverdagen og alt jeg er takknemlig for. Vips s ble april den mest blide mneden p lenge!


SAMSUNG CSC
Aprils favoritt oppskrift
Disse cookie dough kulene som virkelig er verdens beste.
Oppskriften finner du her


SAMSUNG CSC
Aprils beste rsak til smile
At vi gr mot vr og at blomstene i hagen titter frem!


SAMSUNG CSC
Aprils mest likte bilde p instagram
Denne godsaken som bestr av skyr & cottage cheese i vaniljesmak, toppet med bringebr, jordbr, physalis, Atkins raspberry bar i biter og cashewntter.


SAMSUNG CSC
Aprils mest spiste
Speltlomper med philadephia, skinke, kokt egg og litt urtesalt. Det er en fantastisk smakskombinasjon! Og s enkelt. Jeg har ihvertfall spist det tre ganger i uken de siste ukene! 



Aprils endorfinrush
Jeg har tatt flere nye rekorder denne mneden. Deriblant tte chins og 100 kg i mark! Fantastisk herlig! 
Det forbedre meg, gir en utrolig mestringsflelse og masse endorfiner :grin: 


Aprils favoritt sitat
I am my own biggest critic. Before anyone else has criticized me, I have already criticized myself. But for the rest of my life, I am going to be with me and I don't want to spend my life with someone who is always critical. So I am going to stop being my own critic. It's high time that I accept all the great things about me.
C. JoyBell C.    


SAMSUNG CSC
Aprils mest likte oppskrift
Verdens beste grt. Her er oppskriften. 
Jeg har ftt s mange gode tilbakemeldinger, snaps og instagrambilder fra dere som har laget denne grten. Det er kjempe koselig! 



Aprils strste smil
Ja, trenger jeg si mer!
S fornyd p en fredagsmorgen, klar for en helg med masse hyggelige planer! 



Aprils beste is
En av mine gode gamle favoritter. Ben & Jerrys med cinnamon roll smak. Dette er en av mine absolutt beste iskrem! 



Aprils favorittnyhet
Nocco-fersken!
Den blir desidert sommerens store favoritt for min del. 
Smaken minner om iste og koffeininnholdet gjr at jeg fr et skikkelig kick som er perfekt fr trening. 



Aprils beste mltid
Sushi!
Jeg har spist sushi to ganger i uken denne mneden. Det er favorittmaten min. Jeg kunne nok spist det hver dag, men da hadde ikke lommeboken blitt s glad!


Aprils favoritt sang
Det er s teit at jeg nesten blir flau over det, men jeg digger Morgan Sulele med Lakenet! Den fr meg til smile og danse hver gang jeg setter den p! 


SAMSUNG CSC
Aprils beste middag
Biff tacoen som du finner oppskrift p her. Salsaen gir en hver taco et nytt lft. S utrolig godt! 

 

N stiller jeg med pne armer for mai og hper p det beste!

Kristine ♥ 

Janne

03.05.2016 kl. 16:39
Tankegang din assa 🙏

Kristine

04.05.2016 kl. 14:53
Janne:
:) <3 Takk for det Janne. Jeg har jobbet mye med den.
Koselig med et tilbakeblikk :))

Kristine

04.05.2016 kl. 14:53
lovelyliller.com sunne oppskri:
Ja, det er viktig ta vare p gode opplevelser og yeblikk :)

04.05.2016 kl. 09:00
Smile ditt er til bli glad av!

Kristine

04.05.2016 kl. 14:52
Anonym:
S utrolig hyggelig at du synes det :)

Karianne

04.05.2016 kl. 17:55
Cookie dough kulene dine var fantastiskiske!!!! :-)

Kristine

05.05.2016 kl. 19:10
Karianne:
S hyggelig :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits