hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

DE SISTE DAGENE OG I DAG

  • 18.05.2016, 17:59


Hei fininger!
Har du har hatt en deilig og avslappende pinse, og en god 17 mai feiring? Hper det!
Det har vrt stille fra meg noen dager. Mandag mistet jeg et familiemedlem og jeg har rett og slett flt meg tomt for ord og inspirasjon. Derfor har jeg tatt noen dager fri.
De siste dagene har likevel hatt mye fint i seg. Jeg har vrt p besk hos familien i Hole hvor jeg har feiret lillebrors bursdag og nasjonaldagen. Jeg hadde ikke med meg kamera, derfor blir det noen mobilbilder. 


Mandag hadde jeg blant annet en deilig tur i skogen sammen med Kasper-gutten (hunden). Vi lekte oss meg lvetann, hrte p god musikk og fikk og en real time out. Skogen er fantastisk tanketerapi! 



Grsdagen bestod av godt med is og kaker, russetog, minstebror er nemlig russ, middag i godt selskap og masse hygge.


I dag er langhelgen over, jeg tilbake hjemme og hverdagen er her igjen. 
Jeg skal innrmme at det var rimelig tungt st opp i morges, men etter en god kopp kaffe fltes det ikke s ille lenger. I hvert fall ikke etter at jeg hadde lest dagens ord. 

SAMSUNG CSC
Tenker du noen gang over at hver dag er en ny mulighet og at vi er utrolig heldige som fr oppleve denne dagen? Noen ganger m vi stoppe opp og vre takknemlig for det livet vi har, de dagene vi har og de yeblikkene vi fr.  Det er nye muligheter i hvert minutt, en m bare se dem. Og nettopp det har jeg forskt gjre i dag, noe som har resultert i en real effektiv dag hvor jeg blant annet har ftt unnagjort en haug med papirarbeid som har hopet seg opp, jeg har hatt en treningskt, laget en god middag og jeg har rukket en kaffetur. Resten av kvelden er det en skoleoppgave som str for tur. 

Apropos trening, dagens treningskt var forferdelig tung. Det var rygg og skuldre som stod p planen med blant annet chins, stende roing, nedtrekk og skulderpress. Etter et par dager fri fra treningssenteret og litt mye kaker og is, var kroppen tung f igang! Jeg kom meg igjennom og det fles fantastisk godt etterp!

SAMSUNG CSC
Jeg hadde skikkelig lyst p grnnsaker og biff til middag. Trolig p grunn av kakefesten de siste dagene.  
Jeg laget en potet- og ertepure som jeg serverte med ytrefilet og cherrytomater. Kjempe godt og enkelt!
Til potet- og ertepuren trenger du 1 stor potet som du skreller og skjrer i terninger. Ha bitene i en kjele sammen med vann og 1 buljongterning. Kok bitene er mre, cirka 10 minutter. Ha i erter, ca 200 g, de siste minuttene. Hell av vannet og mos godt. S er det bare servere! Pureen vil passe til alt av kjtt, fisk og fjrkre. 


Nyt lillelrdagen videre :grin: 

Kristine ♥ 

Karoline

18.05.2016 kl. 18:27
Kondolerer <3 Sender gode tanker til deg!

Kristine

19.05.2016 kl. 15:21
Karoline:
Takk for det <3

Amalie

18.05.2016 kl. 19:46
Kondolerer. Liker at du smiler uansett :-)

Kristine

19.05.2016 kl. 15:20
Amalie:
Et smil gjr alt bedre :)

Elisabeth

19.05.2016 kl. 11:10
Jeg s deg i Hnefoss. Var det kjresten din du holdt? Dere s gla og lykkelig ut :-):-)

Kristine

19.05.2016 kl. 15:20
Elisabeth:
Ja, det var det. Hyggelig at du synes det :)

Hanne Terese

19.05.2016 kl. 12:38
Kondolerer...

Kristine

19.05.2016 kl. 15:19
Hanne Terese:
<3

Lise

19.05.2016 kl. 23:07
Kondolerer 💗

Kristine

20.05.2016 kl. 15:15
Lise:
<3 <3
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no