hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

TRENING LRDAG MORGEN

  • 21.05.2016, 10:18


God morgen godtfolk!
Jeg hadde en kjempe kveld p Wallmans i gr. For en morsom og annerledes mte g ut spise p. Show, flinke sangere og god mat p en gang. Det kan virkelig anbefales. Derimot var det noe tungt komme seg opp av sengen i dag morges, men etter en stor kopp kaffe fltes alt mye bedre. 

SAMSUNG CSC
N er jeg akkurat ferdig med en styrkekt p ben og skal vrt yeblikk komme meg p jobb. 
I dag var det marklft som var hovedfokus p treningsplanen. Jammen lftet jeg ikke 110 kilo. Det er jeg knall fornyd med! I tillegg ble det hip thurst, smal kneby og leg extension. En overraskende god kt en lrdagsmorgen! 


En liten pminnelse fra William Purkey p slutten. 
"You've gotta dance like there's nobody watching, Love like you'll never be hurt, Sing like there's nobody listening, And live like it's heaven on earth."
Lev i dag. Smil bredt. Le masse. Og nyt helgen :grin: 

Kristine ♥

lisarorvik

21.05.2016 kl. 10:27
S flink du er, nydelig bilde av deg :)

Kristine

22.05.2016 kl. 11:03
lisarorvik:
Tusen takk Lisa. Ha en god sndag :)

Janne

21.05.2016 kl. 11:16
Sterk assa frken!!!

Kristine

22.05.2016 kl. 11:02
Janne:
Ja, det kommer seg :)

Lillan

21.05.2016 kl. 15:02
Du er st da! <3

Kristine

22.05.2016 kl. 11:02
Lillan:
<3 :)

HeidiAngelica

21.05.2016 kl. 22:42
Wallman`s er s gy! Jeg var der i fjor p julebord med jobben og skal definitivt tilbake, veldig underholdende! :))

Kristine

22.05.2016 kl. 11:02
HeidiAngelica:
Ja, det var en morsom kveld :)

Karoline

21.05.2016 kl. 23:12
Du er ikke store jenta s det er en dritbra vekt i mark!!! 😎

Kristine

22.05.2016 kl. 11:02
Karoline:
Takk Karoline :)

Frida

25.05.2016 kl. 22:24
Du strler virkelig om dagen, Kristine! Har fulgt deg i mange r n, og det er s godt se at du etterhvert har funnet en balanse og bare strler av hverdagslykke, sunnhet og treningsglede. Inspirerer til tusen!

Hper du fr en super uke videre 💕

Kristine

26.05.2016 kl. 08:15
Frida:
Hei Frida. Det var en fantastisk kommentar lese p morgenkvisten. Jeg fler virkelig at jeg begynner "finne" meg selv og hvordan jeg enkelt kan kombinere lykke, trening, mat, sosialt,og alt annet som livet byr p :) Jeg har riktignok plundret litt med veien underveis, men den som leter den finner.
Tusen takk og ha en super uke selv :)

Frida

26.05.2016 kl. 18:21
Det vises virkelig p deg at du endelig har "funnet", hihi :-) hper jeg en dag finner meg selv p samme mte!

Tusen takk for det :-)

Kristine

26.05.2016 kl. 19:21
Frida:
Det kommer. Det er jeg sikker p Frida :) En m bare prve og feile litt p veien :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no