www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

AKTIVITET OG SVETTE GIR GLEDE

  • 13.06.2016, 16:28


Jeg skal ikke legge under en stol, at jeg var noe redusert i gr. Et glass vin eller to tar jeg rett som det er, men mer enn det er sjeldent. Nr jeg attptil begynner med mojitos og sprit, ja da har ikke kroppen og hodet mitt det s godt dagen etterp. Moro var det, og litt selvforskyldt hangover tler jeg. Men at jeg fortsatt skulle vre daff i kroppen og tung i hodet i dag, hadde jeg aldri trodd! Er det flere som har det slik, hangover flere dager p rad? 

SAMSUNG CSC
Jeg stod opp syv i morges for rekke og f svart noen mail og f trent fr jeg dro p jobb. Allerede nr klokken ringte kjente jeg at kroppen ikke ville opp. Jeg brukte en dry time p mailen mens jeg nt en god kopp kaffe, en questbar og et eple. Kaffe og questbar gjr underverker! Deretter tuslet jeg meg avgrde p trening. 

SAMSUNG CSC
Noccoen fltes ekstra ndvendig i dag og jammen gjorde den nytten sin. Selv om kroppen fltes litt daff og hodet ikke hang med, ble det med et mer futt i den etter at drikken var fortrt. Treningskten ble langt bedre enn forventet, selv om den ikke var av den beste sorten. Underkroppen fikk gjennomg med blant annet frontby, bulgarsk utfall og kick back i kabel. Det fltes uansett utrolig deilig f svettet litt. Aktivitet og svette fr meg omtrent alltid til fle meg bedre - det gir glede!


Tung mandag eller ei, humret trenger det ikke st p :grin: 
Jeg hper du fr en fantastisk uke. Smil da, s blir alt s mye bedre!

Kristine ♥

Camilla

13.06.2016 kl. 16:29
Godt du er positiv!:) Ha en fin dag!

Kristine

15.06.2016 kl. 17:31
Camilla:
Takk for det og ha en fin onsdag :)

Sofia

13.06.2016 kl. 17:16
Har det helt likt. Fler meg helt utmattet flere dager etter fylla. Haha... Heldigvis ikke s ofte :-P

Kristine

15.06.2016 kl. 17:31
Sofia:
Hihi... Godt det er flere av oss :)

lisarorvik

13.06.2016 kl. 17:56
S flink du er, godt du er positiv :)

Kristine

15.06.2016 kl. 17:31
lisarorvik:
Livet blir s mye bedre med et positivt sinn :)

Janne

13.06.2016 kl. 21:49
Positiviteten din <3

Kristine

15.06.2016 kl. 17:30
Janne:
, s hyggelig :)

Anita

14.06.2016 kl. 10:23
Jeg blir ogs glad av trening. Hvem blir ikke det lissom :-D

Kristine

15.06.2016 kl. 17:29
Anita:
Ja, det er s deilig :)

Lillan

15.06.2016 kl. 14:13
S deg p byen i gr. Haha... Du er st da :-P

Kristine

15.06.2016 kl. 17:29
Lillan:
Hei, gjorde du det? Hper jeg ikke s helt rar ut da ;)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits