www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

TACO KVELD - LITT SUNNERE

  • 01.07.2016, 17:39


Normalt har jeg lyst til å grille hver eneste sommerdag! Nå har det vært så mange dager med regn og surt vær, at i dag var det uaktuelt å grille. Det måtte bli en tacokveld!

SAMSUNG CSCPå mitt tacobord står det revet Jarlsbergost, tortillalefser, maiskorn, ruccola, paprika, lett rømme, karbonadedeig stekt med hjemmelaget tacokrydder, salsa, Bergebys sennep og ketcup.
Nå skal jeg spise og kose meg!

Her om dagen fikk jeg spørsmål av en pt-kunde om hvordan hun kunne gjøre tacoen sunnere. Det er fantastisk veldig enkelt! Her har du mine tips:
- Bruk karbonadedeig fremfor kjøttdeig
- Lag en stor salat med masse farger og forsyn det godt av den
- Lag hjemmelaget tacokrydder. Det er faktisk veldig enkelt og da slipper du sukker og alle de rare tilsetningsstoffene som er i tacokrydderet du kjøper. Oppskrift finner du her
- Om du liker guacamole, lag den selv. I de fleste guacamoler du kjøper, er godt over nitti prosent erter! Guacamolen lages enkelt ved å mose to godt modne avokado med en hakket tomat, en halv hakket rødløk, tre finhakkede hvitløksfedd, 1 finhakket chili og saften fra en sitron.
- Spis alltid godt med grønnsaker og kjøtt. Dette metter!


Ha en riktig god helg :grin: 
Nyt fredagen, med eller uten  taco!

Kristine ♥

Silje

01.07.2016 kl. 17:51
Nyt tacokvelden og helgen =)

Kristine

02.07.2016 kl. 09:30
Silje:
Takk og god helg :)

Pernille

01.07.2016 kl. 17:57
Mmm, kos deg masse med taco, for det er så godt :) Begynner å bli en stund siden jeg hadde det sist, så kanskje det er på tide av jeg lager det til middag snart. Ønsker deg en fin kveld, og riktig god helg!

Kristine

02.07.2016 kl. 09:29
Pernille:
Da må det jo nesten bli taco i helgen! God helg :)

Hege Kristin

01.07.2016 kl. 17:57
nam!

ha en fin kveld <3

Kristine

02.07.2016 kl. 09:29
Hege Kristin:
Takk du også :)

Karoline

01.07.2016 kl. 18:26
Må ha Taco på fredagen :-P

Kristine

02.07.2016 kl. 09:29
Karoline:
Eller hva? :)

Anastasia

01.07.2016 kl. 19:14
Fine tips :-)

Kristine

02.07.2016 kl. 09:29
Anastasia:
Så bra! :)

Leah Isabell V

01.07.2016 kl. 19:44
Så herlig med taco kveld :D Fikk faktisk skikkelig lyst på det selv nå!

Kristine

02.07.2016 kl. 09:29
leahisabellv:
Lag deg taco i kveld da :)

Nina Bakke

02.07.2016 kl. 06:22
Vi bruker kjøttdeig, velger heller økologisk kjøttdeig enn karbonadedeig. Jeg spiser tacosalat så slipper jeg tacolefsene også lager vi krydder selv :D

Kristine

02.07.2016 kl. 09:28
Nina Bakke:
Økologisk er jo supert, men lomper synes jeg man fint kan spise :)

03.07.2016 kl. 07:35
Hei, Kristine!! 🙂 Må bare si at bloggen din er utrolig inspirerende! Er for tiden på vei opp i vekt, har synlige blodårer på mage, lår, bryst og armer og en så lav fettprosent er jo ikke direkte sunn for oss jenter? Er for tiden på sydenferie og dette er jo egentlig en gylden mulighet til å gå opp i vekt, likevel går jeg rundt og tenker at jeg ikke kan spise så mye av verken det ene eller andre fordi jeg hele tiden ser artikler som «hvordan unngå feriefella» og «slik unngår du feriekiloene» rundt meg.. Trener hver dag her nede og går mye, så har du noen tips? Burde jeg unne meg is, kaloritettere mat osv, eller er det greit å ha alle disse artiklene i bakhodet?
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits