hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

TACO KVELD - LITT SUNNERE

  • 01.07.2016, 17:39


Normalt har jeg lyst til  grille hver eneste sommerdag! N har det vrt s mange dager med regn og surt vr, at i dag var det uaktuelt grille. Det mtte bli en tacokveld!

SAMSUNG CSCP mitt tacobord str det revet Jarlsbergost, tortillalefser, maiskorn, ruccola, paprika, lett rmme, karbonadedeig stekt med hjemmelaget tacokrydder, salsa, Bergebys sennep og ketcup.
N skal jeg spise og kose meg!

Her om dagen fikk jeg sprsml av en pt-kunde om hvordan hun kunne gjre tacoen sunnere. Det er fantastisk veldig enkelt! Her har du mine tips:
- Bruk karbonadedeig fremfor kjttdeig
- Lag en stor salat med masse farger og forsyn det godt av den
- Lag hjemmelaget tacokrydder. Det er faktisk veldig enkelt og da slipper du sukker og alle de rare tilsetningsstoffene som er i tacokrydderet du kjper. Oppskrift finner du her
- Om du liker guacamole, lag den selv. I de fleste guacamoler du kjper, er godt over nitti prosent erter! Guacamolen lages enkelt ved mose to godt modne avokado med en hakket tomat, en halv hakket rdlk, tre finhakkede hvitlksfedd, 1 finhakket chili og saften fra en sitron.
- Spis alltid godt med grnnsaker og kjtt. Dette metter!


Ha en riktig god helg :grin: 
Nyt fredagen, med eller uten  taco!

Kristine ♥

Silje

01.07.2016 kl. 17:51
Nyt tacokvelden og helgen =)

Kristine

02.07.2016 kl. 09:30
Silje:
Takk og god helg :)

Pernille

01.07.2016 kl. 17:57
Mmm, kos deg masse med taco, for det er s godt :) Begynner bli en stund siden jeg hadde det sist, s kanskje det er p tide av jeg lager det til middag snart. nsker deg en fin kveld, og riktig god helg!

Kristine

02.07.2016 kl. 09:29
Pernille:
Da m det jo nesten bli taco i helgen! God helg :)

Hege Kristin

01.07.2016 kl. 17:57
nam!

ha en fin kveld <3

Kristine

02.07.2016 kl. 09:29
Hege Kristin:
Takk du ogs :)

Karoline

01.07.2016 kl. 18:26
M ha Taco p fredagen :-P

Kristine

02.07.2016 kl. 09:29
Karoline:
Eller hva? :)

Anastasia

01.07.2016 kl. 19:14
Fine tips :-)

Kristine

02.07.2016 kl. 09:29
Anastasia:
S bra! :)

Leah Isabell V

01.07.2016 kl. 19:44
S herlig med taco kveld :D Fikk faktisk skikkelig lyst p det selv n!

Kristine

02.07.2016 kl. 09:29
leahisabellv:
Lag deg taco i kveld da :)

Nina Bakke

02.07.2016 kl. 06:22
Vi bruker kjttdeig, velger heller kologisk kjttdeig enn karbonadedeig. Jeg spiser tacosalat s slipper jeg tacolefsene ogs lager vi krydder selv :D

Kristine

02.07.2016 kl. 09:28
Nina Bakke:
kologisk er jo supert, men lomper synes jeg man fint kan spise :)

03.07.2016 kl. 07:35
Hei, Kristine!! 🙂 M bare si at bloggen din er utrolig inspirerende! Er for tiden p vei opp i vekt, har synlige blodrer p mage, lr, bryst og armer og en s lav fettprosent er jo ikke direkte sunn for oss jenter? Er for tiden p sydenferie og dette er jo egentlig en gylden mulighet til g opp i vekt, likevel gr jeg rundt og tenker at jeg ikke kan spise s mye av verken det ene eller andre fordi jeg hele tiden ser artikler som hvordan unng feriefella og slik unngr du feriekiloene rundt meg.. Trener hver dag her nede og gr mye, s har du noen tips? Burde jeg unne meg is, kaloritettere mat osv, eller er det greit ha alle disse artiklene i bakhodet?
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no