www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

SJOKOGRØT

  • 19.07.2016, 17:22


De siste dagene har jeg hatt helt dilla på sjokogrøt. Altså havregrøt med sjokoladesmak. Det er kjempe godt, super sunt og lages på bare fem -seks minutter. Jeg har spist sjokogrøt både til frokost og kveldsmat noen dager nå!
I dag laget jeg en ekstra god variant. Jeg tilsatte egg og peanøttmel i grøten. Egget gir en ekstra kremet konsistens og tilsetter sunt fett, mens peanøttmelet gir grøten et hint av peanøtt og smaken minner om snickers. Mmm... Dette må du prøve!

SAMSUNG CSC

Sjokogrøt
Til 1 person

60 g havregryn, eller annen ønsket mengde
3 dl vann, eller melk
1 ss peanøttmel, eller peanøttsmør
1 ss kakaopulver
1 egg
20 g sjokoladeprotein
1 ts sukringold
1/3 ts salt

Kok opp havregryn med vann. Jeg kokte grøten i mikroen i 4 minutter. 
Rør inn resten av ingrediensene. 
Spis!

SAMSUNG CSC
Jeg synes faktisk at sjokogrøten er så god i seg selv at den er best uten topping, men topp den gjerne med noe godt om du ønsker det. 
Prøv sjokogrøt til kveldsmaten i dag :grin: Håper det smaker!


Kristine ♥

Evelin

19.07.2016 kl. 17:44
åh nam det så godt ut :D

Kristine

20.07.2016 kl. 10:35
eveliin:
Gjett om det var. Prøv selv :)

Oda

19.07.2016 kl. 17:55
Elsker havregrøt. SÅ denne må jeg prøve!! :-):-)

Kristine

20.07.2016 kl. 10:35
Oda:
Kos deg med en knall god grøt :)

Anita

19.07.2016 kl. 18:49
Snickers?!? Ja jeg skal lage denne til kvelds :-D

Kristine

20.07.2016 kl. 10:35
Anita:
Håper grøten smakte :)

Jannicke

19.07.2016 kl. 21:30
Denne var skikkelig god. Brukte peanøttsmør og det ble sykt godt :-)

Kristine

20.07.2016 kl. 10:34
Jannicke:
Så hyggelig å høre. Det blir en knall god grøt :)

Aina

20.07.2016 kl. 12:22
med frittgående høner i hagen er alle oppskrifter med egg hjertelig velkommen her xD når den attpåtil inneholder sjokolade så er jeg solgt med en gang :)

Ble denne på hele familien til frokost i dag og lillemor på 2 år spiste to store porsjoner. haha. vi storkoste og også! nam :D

Kristine

21.07.2016 kl. 17:32
Aina:
Å, så hyggelig å høre at det falt i smak hos liten og stor :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits