www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

EGG SANDWICH

  • 27.07.2016, 15:27


Til tross for at jeg jobber fult nå, er jeg i skikkelig sommerferie-modus. Det moduset har jeg planer om å beholde helt til studiestart. Så jeg skal nyte ferien i tre uker til! 
Med ferie kommer også gode frokoster. I dag stod jeg opp ekstra tidlig slik at jeg skulle ha tid til å lage meg en skikkelig frokost før jobb. Jeg laget denne egg sandwichen på fem minutter! En god, sunn og rask rett som passer like bra til frokost som lunsj eller kveldsmat. 
Unn deg en ekstra god kveldsmat i dag eller en deilig frokost i morgen med en egg sandwich! 

SAMSUNG CSC

Egg Sandwich

2 skiver brød, jeg brukte Ingers super rug
1 ts dijon sennep
1 ss rømme, eventuelt kesam
1/2 hvitsløksfedd fihakket
Salat, tomat, agurk
3 skiver skinke
1 egg

Start med å steke egget. 
I mellomtiden rister du brødet. Bruk enten en brødrister eller stek de et minutt på hver side i en varm stekepanne. 
Bland sammen dijon sennep, rømme og finhakket hvitløk. Smør blandingen på brødskivene. 
Legg en brødskive på en tallerken og ha på salat, skinke, tomat, agurk og det stekte egget. Ha over litt salt og pepper. Topp med den siste skiven. 
Spis og kos deg!

SAMSUNG CSC
Jeg lå faktisk i sengen og spiste sandwichen, sammen med en god kopp kaffe og en spennende bok. Det kaller jeg en bra start på onsdagen! 
Håper du har hatt en fin dag :grin: Ha en god kveld videre!


Kristine ♥

Oda

27.07.2016 kl. 16:26
Perfekt stekt egg da! Nam :-)

Kristine

31.07.2016 kl. 19:18
Oda:
Viktig med løs eggeplomme :)

Anikken

27.07.2016 kl. 17:39
Hvor kjøper du det brødet?

Kristine

31.07.2016 kl. 19:18
Anikken:
På Rema :)

Janne

27.07.2016 kl. 20:36
Så enkelt og digg :-)

Kristine

31.07.2016 kl. 19:18
Janne:
Ja! :)

Hege Kristin

27.07.2016 kl. 21:37
nam, så godt ut!

Kristine

31.07.2016 kl. 19:18
Hege Kristin:
Det var det også :)

Nina Bakke

28.07.2016 kl. 06:39
Deilig med tid til god frokost :D

Kristine

31.07.2016 kl. 19:17
Nina Bakke:
Ja, ikke noe stress på morgenen er deilig :)

Marlene Nilsen

28.07.2016 kl. 13:19
NAM :D

Kristine

31.07.2016 kl. 19:17
Marlene Nilsen:
Enkelt og godt :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits