www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

JULIS

  • 11.08.2016, 16:16


Tenk at vi n er over halvveis i tjue seksten. Som tiden flyr! 
Juli var en mned preget av mye liv og lite trening. Men jammen var det en bra mned. Her kommer en oppsummering fra juli. 

SAMSUNG CSCJulis strste adrenalin-kick
Da jeg var p jentetur i Gteborg og bestemte meg for trosse berg- og dalbane skrekken min! Det frste jeg gjorde da jeg kom til Liseberg var ta Helix som er en ny berg- og dalbane hvor du blir slengt p hodet utallige ganger og som varer i to minutter. I flge min venninne som satt ved siden av meg sa jeg konstant " fy fa**" gjennom de to minuttene, men jeg overlevde og jeg skal love deg jeg var helt i hundre etterp :mrgreen:

Julis mest spennende forandring
Jeg flyttet! 
Etter brudd med samboeren var det tid for finne seg et nytt sted bo. N har jeg flyttet til Sandvika sentrum. Jeg bor to minutters gangavstand fra bde studiesenteret, jobb,  og treningsenteret. Det er jo helt genialt!

SAMSUNG CSCJulis beste pannekaker
Disse pannekakene med sjokoladebiter. Bde saftige og gode og med en deilig smak av sjokolade!
Oppskriften finner du her.


Julis beste matnyhet
Black Max cookie. Har du ikke smakt disse, har du gtt glipp av noe!
Jeg vil kalle disse kjeksene for protein-oreos. Perfekt nr stsuget melder seg og du vil ha et litt sunnere alternativ. 


SAMSUNG CSC
SAMSUNG CSC
Julis beste utsikt 
Da jeg var p fjellet med en venninne og vi gikk en deilig fjelltur opp til et fjell som heter Grnnsenknippa. Norsk natur er s vakker og virkelig til bli glad av! Vi hadde pakket med oss en enkel og god lunsj. Da vi var kommet p toppen nt vi utsikten og nistematen, fr vi trasket ned igjen. 

SAMSUNG CSCJulis beste pizza
Denne pizzaen med speltbunn og fyll av bacon, karbonadedeig og champignon er bare fantastisk god! Er du glad i pizza er du ndt til prve denne! Her er oppskriften. 


Julis mest likte instagrambilde
Denne fruktfesten. Jeg fr aldri nok frukt!

Julis morsomste kveld
Desidert den kvelden i Gteborg da vi var p utestedet Yaki Da. Vi startet kvelden med drikke vin og spise blskjell. Deretter dro vi ut p byen. Vi var utrolig heldige med alle menneskene vi mtte denne kvelden, lo og koste oss frem til klokken var ni p formiddagen dagen etter. En natt jeg aldri vil glemme! 


Julis endorfinrush
Grunnet flytting, ferie og mye stress hadde jeg to ukers treningsfri. Fy sren for et endorfinrush det var komme tilbake p trening! Det var s fantastisk deilig! Ren treningsglede!

Julis nyinnkjp
Ettersom 2XU tightsen n var p tilbud og min er s utslitt, bestemte jeg meg for unne meg en ny en. Det fortjener jeg da!
2Xu tightsen er p tilbud hos ProteinFabrikken her. Jeg synes disse er veldig gode lpe med.

SAMSUNG CSCJulis favoritt muffins
Blir en noen gang lei sjokolademuffins? Nei, jeg tror ikke det! Disse sjokolademuffinsene ble kjempe gode og kan anbefales p det sterkeste. 

Julis mest flatterende bilde
Takk til Heidis bar som tok dette flotte bilde av meg mens jeg danset p boret. Tror kanskje jeg har tatt noen shots for mye her. Men gy var det!

SAMSUNG CSCJulis sushi fest
Sushi in bed! Ja, det var litt av en kveld. Sushi er en av mine store favorittretter. Jeg tror jeg bruker alt for mye penger p sushi i lpet av en mned! 

Julis sang
Beyonc med Sorry. 
Jeg m bare le. Denne sangen fr deg til g med hevet rygg uansett hvor mye kjrlighetssorg du har! 

SAMSUNG CSCJulis gledesspreder
Kasper hunden!
Det beste jeg vet er leke med hunder!
- Kom, vil du vre min venn?
Du logrer med halen i tunge stunder
og gjr meg glad igjen. 

    Kjerstin Aune


Kristine ♥ 

Ida Kristine

11.08.2016 kl. 16:41
S utrolig kult innlegg! :D Snn vil jeg ogs lage, hper det gr bra at jeg"stjeler" ideen din til min blogg.

s ut som en utrolig innholdsrik og koselig mned. og de cookiene har jeg s lyst til smake, s tror jeg blir bestille dem.

Kristine

12.08.2016 kl. 15:17
Ida Kristine:
Selvflgelig kan du det. Bare hyggelig at jeg kan komme med noen ideer som andre vil stjele :)

Sara

11.08.2016 kl. 16:52
Hei!

Fulgt deg lenge n, og du er en stor inspirasjon!

Hper alt gr braker deg etter brudd og flytting?

Var igjennom det samme i pske og det er alltid tft nr det str p.

Du strler fortiden!

Stor klem

Kristine

12.08.2016 kl. 15:17
Sara:
Trist hre at du ogs har hatt et brudd Sara. Hper det gr bra med deg n :)
Det gr litt opp og ned. For det meste opp, men det er noen dager som er kjipe! Tiden liger alle sr.
Takk og god klem til deg :)

Sara

11.08.2016 kl. 16:53
Gr bra med deg ***

Anita

11.08.2016 kl. 17:45
Ser ut som en fin mned =)

Kristine

12.08.2016 kl. 15:15
Anita:
Det var det absolutt :)

Anette

11.08.2016 kl. 18:02
Digger Heidis bildet :-) Du er skjnn!!!

Kristine

12.08.2016 kl. 15:15
Anette:
Hihi... skjnn og ikke helt edru ;)

Sissel

11.08.2016 kl. 18:42
h Grnnsenknippa! <3 Barndomshjemmet mitt er i Vestre Slidre s der har jeg trasket mye :)

Kristine

12.08.2016 kl. 15:15
Sissel:
Det er en fin tur. Ikke s lang og vakker natur :)

Karianne

11.08.2016 kl. 18:53
Du strler mer enn noen sinne s det bruddet ser ut til ha gjort deg bra. Lykke til i august :-)

Kristine

12.08.2016 kl. 15:15
Karianne:
Oj, det var koselig hre du. Tusen takk :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits