www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

OPPSUMMERING AV EN FANTASTISK HELG

  • 15.08.2016, 20:06


I helgen har jeg vrt p sommerfest / weekend tur med i regi av Nocco-Norge, ProteinFabrikken og SkinsNorge. Det har vrt en helt fantastisk helg med en herlig gjeng :mrgreen: Jeg vet egentlig ikke hvor jeg skal starte! Totalt har jeg sett flere hundre bilder fra turen, s jeg har prvd velge ut noen. 
Her kommer ihvertfall en liten oppsummering fra helgen og en hel haug med bilder. 


Lrdag morgen mtte tjueto treningsglade mennesker opp i Oslo. Vi viste ikke hvor vi skulle eller hva vi skulle gjre. 


Hver og en av oss fikk en goodiebag med BigBar proteinbar, Nocco drikk, FitnessPopcorn, Zero Topping, proteinpannekake-miks og en super kul Skins tights.





P vei til vrt hemmelige destinasjon, tok vi en rask stopp hvor vi ble delt opp i lag. Over ser du de fire forskjellige lagene. Jeg var p lag nummer en sammen med Tina, Adele, Bettina, Thomas og Joey. 

Tre timer senere ankom vi Ocr Ninja Center i Gteborg. Som er et senter p femtenhundre kvadratmeter med masse hinderbaner og moro. Senteret pner ikke fr tiende septemer, men vi var s heldige skulle f teste det.


Fr treningen begynte ble vi servert litt deilig snack. Frukt, grnnsaker, kylling, ProThings proteinchips, Max Black proteinkjeks, Easy living proteinbar, Crunch proteinbar og Big Bars. Naturligvis ogs Nocco i btter og spann! 
 


Deretter satte vi igang med en oppvarmingsrunde, en slags sirkeltrening, hvor vi jobbet i 30 sekunder p hver stasjon og s hvilte i 20 sekunder fr vi gikk videre til neste stasjon. Her rakk vi virkelige bli varme i trya! 

Etter oppvarming gikk vi videre p selve hinderlypen.







 Jeg har aldri vrt borti noe lignende! 
Det var vegger vi skulle lpe opp p, tau vi skulle klatre over, vegger vi skulle klatre over, ramper vi skulle hoppe fra, rader med ringer vi skulle komme oss igjennom, ramper hvor vi skulle hoppe fra rampe til rampe, tunge sekker vi skulle kaste over en vegg, og mye mer. 
Du kan lese mer om hindrene her. Flere av hindrene klarte jeg ikke, men fy sren s moro det var!


Etter hinderlypeopplevelsen og en god dusj, satte vi igang med lage middag. Her hadde hver gruppe ftt i oppgave handle inn til en middag som skulle lages p engangsgriller. Hver gruppe skulle f sin middag dmt av arrangrene / dommerene. 

SAMSUNG CSC
Min gruppe, gruppe en, slo til med laksepakker i aluminiumsfolie som skulle serveres med grillede poteter og en deilig salat. 

SAMSUNG CSC
SAMSUNG CSC


Stemningen var god og det ble laget masse god mat. Det ble til og med laget en kake p grillen! Fantastisk, eller hva?

SAMSUNG CSC
Her ser du tallerkenen mitt lag serverte. 
Laksepakken bestr av asparges, redikker, dill, fersk laks, sitron, cherrytomater, hvitlk, salt og pepper. Potetene laget vi ved skjre poteter i skiver, ha over olivenolje, salt og pepper, og pakke det hele i aluminiumsfolie og s grille de mre. Salaten bestr av mango, jordbr, cherrytomater, rdlk, spinat, chilli og hvitlk. Knall godt!



Jammen var det ikke godt med mat!


Etter middagen ble det premieutdeling fr vi hadde et par utrolig kule leker, spiste godis og drakk vin. Det er lenge siden jeg har ledd s mye. Mimeleken m lekes oftere!








Over ser du de forskjellige prisvinnerne.
Lag nummer tre vant hinderlypen basert p best tid. 
Lag nummer to fikk premie fr mest poeng i hinderlypen.
Lag nummer fire stakk av med seieren for beste middag. 
Martin stakk av med seieren i den som var mest ute av komfortsonen.
Joefrey ble kret til Mr akrobatikk. 
Katharina fikk beste innsats. 
Kristine, alts jeg, vant den gjeve statusen Miss Positive. 
Hkon ble Mr Online. 
Thomas ble kret til Mr. Positive.






Sndagmorgen var de fleste noe redusert etter lite svn, men humret var likevel p topp! 
Det ble frokost, mer latter og moro, og masse fotografering fr vi tok turen hjem.


Helt til slutt vil jeg bare f takke Nocco Norge, Proteinfabrikken, Skins Norge og Ocr Ninja Center for et helt fabelaktig arrangement. Og ikke minst den fantastiske gjengen som var med. Maken til herlige mennesker skal du lete lenge etter! Jeg har bde ftt ledd og grtt p turen, ftt minner for live og flere nye venner. Takk til hver og en av :grin: Jeg gleder meg allerede til neste gang! 


Kristine ♥

Amalie

15.08.2016 kl. 20:37
Det ser ut som om dere har hatt det sykt moro! :-D

Kristine

16.08.2016 kl. 15:59
Amalie:
Det hadde vi ogs. For en helg :)

Karoline

15.08.2016 kl. 20:47
Herlig! Ser s gy ut!

Kristine

16.08.2016 kl. 15:59
Karoline:
Gjett om det var. Gode minner for livet :)

Hege Kristin

15.08.2016 kl. 21:30
s gy, fine bilder! <3

Kristine

16.08.2016 kl. 15:59
Hege Kristin:
Kjempe moro! :)

Roger

15.08.2016 kl. 23:58
Tack fr en super helg!

Kristine

16.08.2016 kl. 15:59
Roger:
I lige mde Roger. Gleder meg til neste gang :)

Anita

16.08.2016 kl. 00:12
Dven! Det ser skikkelig gy ut. S mange glade mennesker :-) :-)

Kristine

16.08.2016 kl. 15:59
Anita:
Ja, det var virkelig en fantastisk helg :)

Jannicke

16.08.2016 kl. 11:54
Finnes et snt senter i Norge?

Kristine

16.08.2016 kl. 15:59
Jannicke:
Det er jeg jammen ikke sikker p. Det finnes jo flere crossfit sentere i Norge. Disse kan du ogs turne mye i :)

Meg

21.08.2016 kl. 15:55
Hvilken bukse er det du har p deg? Den rosa. Og hvor er den kjpt? :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits