www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

EN ENKEL FAVORITTLUNSJ, KVELDS ELLER FROKOST

  • 22.08.2016, 17:31


SAMSUNG CSC
Lomper er en favoritt hos meg. Jeg kan bruke de til alle måltider; frokost, lunsj, middag, kvelds eller bare som kos.
Angående pålegg og topping, synes jeg at alt passer oppå lompene! Ost, skinke, egg, syltetøy, kesam, bær, stekt kjøtt eller karbonadedeig, sukrin og kanel, leverpostei, makrell i tomat, smørost og brunost er ting jeg ofte har på lompene mine.
For tiden har jeg to favoritter. Versjonen du kan se her og lomper som er smurt med blåmuggost og honning. 

SAMSUNG CSC
Denne varianten spiste jeg til lunsj i dag. Jeg tror jeg har spist slike lomper minst annenhver dag i snart en måned. Det er jo så godt! 
Ettersom jeg alltid har kokte egg i kjøleskapet, det synes jeg er supert å ha slik at jeg alltid har noe proteinrikt og godt tilgjengelig, var denne lunsjen klar på et knapt minutt. Sunn og smakfull fastfood? Ja, takk!

SAMSUNG CSC

Favorittlunsj, kvelds eller frokost

Lomper
Philadelphiaost, eventuelt kesam eller creme fraiche
Røkelaks
Tomat i skiver
Kokte egg
Avokado i skiver
Rødløk i skiver

Smør lompene med philadephia. Ha over tomat, røkelaks, egg, avokado og rødløk. 
Skal du ha lompene i en matpakke, vil jeg anbefale at du ruller sammen lompene og har aluminiumsfolie rundt hver lompe. Da holder de seg best. 
Spis og nyt :grin:


Kristine ♥

Nora

22.08.2016 kl. 17:50
spiser speltlomper hele tiden. Den kombinasjonen skal jeg prøve =)

Kristine

23.08.2016 kl. 17:22
Nora:
Gjør det. Sikker på at du vil like den :)

Henriette Celin

22.08.2016 kl. 18:22
Godt det der ja ^^

Kristine

23.08.2016 kl. 17:22
Henriette Celin:
M'mm :)

Janne

22.08.2016 kl. 20:46
For en skikkelig digg kombinasjon :-)

Kristine

23.08.2016 kl. 17:22
Janne:
Ja, virkelig super godt :)

Nina Bakke

23.08.2016 kl. 06:51
Lomper er digg - spiser det altfor sjelden :P Mest glad i knekkebrød

Kristine

23.08.2016 kl. 17:22
Nina Bakke:
Lomper foran knekkebrød for min del :)

Karoline

23.08.2016 kl. 08:30
Hvor mange lomper spiser du til et måltid?

Kristine

23.08.2016 kl. 17:22
Karoline:
Kommer litt ann på hvor sulten jeg er. Alt fra 3-6 er vanskelig :)

Andrine

23.08.2016 kl. 12:20
Laks egg og avokado er bare så godt sammen!! :-D

Kristine

23.08.2016 kl. 17:21
Andrine:
Ja, kjempe godt :)

Elise

23.08.2016 kl. 14:54
Du og maten din!! :-D

Kristine

23.08.2016 kl. 17:21
Elise:
Det er jo så mye god mat :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits