www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

FREDAGSMIDDAG - BURGERPØLSE

  • 02.09.2016, 16:21


Fredag og helgen er her
Har du bestemt deg for hva du skal ha til fredagsmiddag?

SAMSUNG CSC
Kanskje jeg kan friste med en deilig burgerpølse?
Denne enkle middagen tar bare 10 minutter å lage! Og den er sunn og kjempe god!
Burgerpølse i lompe med bacon og tzatziki, er en smakfull middag som kan spises som fredagsmiddag eller som middag en helt annet dag. 
Håper det smaker!

SAMSUNG CSC

Fredagsmiddag - burgerpølse
Eller middag  en hvilken som helst annen dag
Til 2 personer

150 g agurk
2 hvitløksfedd
150 g gresk yoghurt, eventuelt kesam
1/3 ts salt
1/4 ts pepper
400 g karbonadedeig
Salt og pepper
8 skiver bacon
1/2 avokado
1 tomat
4 salatblader
1/2 paprika, jeg brukte gul
4 lomper

Start med å lage tzatzikien. Riv agurken og press ut noe av vannet. Finhakk hvitløken. Bland så sammen revet agurk, finhakket hvitløk, gresk yoghurt, salt og pepper. La tzatzikien stå mens resten av maten laget.
Del karbonadedeigen i 4 biter. Form hver bit til en pølse. Krydre med salt og pepper. Stek burgerpølsene 3 -4 minutter på hver side.
I mellomtiden skjærer du avokado, tomat og paprika i skiver. 
Sprøstek baconet. 
Ta frem lompene. Legg et salatblad, noen skiver tomat, paprika og avokado på hver lompe. Ha over 1 burgerpølse og 2 skiver bacon. Topp med tzatziki.
Spis og kos deg!

SAMSUNG CSC
Dette var faktisk middagen min i går. I dag skal jeg nemlig ut å spise på Eataly i godt selskap. Noen dager er det deilig å slippe unna middagslaging. 
Ha en finfin fredagskveld :grin: 


Kristine ♥

Linn

02.09.2016 kl. 16:56
Ser skikkelig digg ut :-)

Kristine

03.09.2016 kl. 10:31
Linn:
Jeg liker mat som både ser, smaker og gjør godt :)

Pernille

02.09.2016 kl. 17:14
Kan jeg bruke yoghurt naturell i tzatziki?

Kristine

03.09.2016 kl. 10:31
Pernille:
Ja, det vil fungere helt fint :)

Henriette Celin

02.09.2016 kl. 17:16
Så kjempe herlig ut :-D

Kristine

03.09.2016 kl. 10:31
Henriette Celin:
Prøv selv :)
Åh det så utrolig godt ut :)

Kristine

03.09.2016 kl. 10:31
linnmblom:
Knall godt og enkelt å lage :)

Mona

02.09.2016 kl. 19:08
Du kan mat assa!!

Kristine

03.09.2016 kl. 10:31
Mona:
Matnerd ;)

Josefine

02.09.2016 kl. 19:37
Middagen imorra :-D

Kristine

03.09.2016 kl. 10:31
Josefine:
Kos deg med middagen :)

Nina Bakke

03.09.2016 kl. 06:50
digg

Kristine

03.09.2016 kl. 10:30
Nina Bakke:
Ja, kjempe godt :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits