hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

SAFTIG EPLEKAKE

  • 11.09.2016, 10:48


SONY DSCHurra for epletid. De norske eplene er s fantastisk gode!
Jeg har dessverre ingen epletrr, men heldigvis bugner butikken over av rimelige og deilige epler. 

SONY DSC
Fr jeg dro til Krakow laget jeg denne saftige eplekaken. Jeg ville bruke opp eplene mine fr jeg dro. Det frte til at vi hadde en knall god matpakke p flyet, nemlig eplekake. S utrolig godt!
Vil du virkelig kose deg serverer du eplekaken med litt vaniljeis, vaniljekrem eller ProPud vanilje. Da blir det fest i ganen! 
Her kommer oppskriften. Enjoy!

SONY DSC

Saftig eplekake

4 egg
4 ss sukringold
1 ss fibersirup, kan slyfes
50 g mandelmel
50 g speltmel
1 dl melk
1 ss fiberhusk
1 ts bakepulver
1 ss kanel
100 g kesam

3 epler
3 ss sukringold
3 ss kanel


Pisk egg, sukringold og fibersirup luftig. Tilsett s melk og kesam. 
Rr sammen trrvarene og bland i det vte.
Del eplene i biter.
Ha rren i en form.
Fordel eplebitene over. Str p kanel og sukringold.
Stek kaken p 180 grader i 30 minutter.
Avkjl i formen. 


Ta deg et eple eller lag deg en saftig eplekake i dag :grin:  Det bde smaker godt og gjr godt for kroppen!


Kristine ♥

lisarorvik

11.09.2016 kl. 10:52
Dette s kjempe godt ut :) (Har forresten ukens blogg konkurranse p min blogg n, bli gjerne med)

Kristine

11.09.2016 kl. 10:58
lisarorvik:
Knall godt alts. Anbefales :)

Henriette Celin

11.09.2016 kl. 10:54
S helt utrolig god ut <3

Kristine

11.09.2016 kl. 10:58
Henriette Celin:
De norske eplene er en fest bake med. De er jo s fantastisk gode :)

Henriette Celin

11.09.2016 kl. 10:59
SV: Det tror jeg p ^^

Kristine

12.09.2016 kl. 09:03
Henriette Celin:
:)

RebeccaHasselgard

11.09.2016 kl. 12:53
, det s helt fantastisk godt ut! :D

Kristine

12.09.2016 kl. 09:02
RebeccaHasselgard:
Eplekake er s godt :)

Silje

11.09.2016 kl. 14:40
Her var det mye fristene og godt :-)

Kristine

12.09.2016 kl. 09:02
Silje:
S hyggelig at du sier det Silje :)

Josefine

11.09.2016 kl. 17:09
Du lager masse godt. Inspirasjon :-)

Kristine

12.09.2016 kl. 09:02
Josefine:
Hyggelig hre det Josefine :)

Lilly

11.09.2016 kl. 18:13
Skulle nske jeg tlte epler 😩

Kristine

12.09.2016 kl. 09:01
Lilly:
, ja norske epler er gode. Men deg er mye annet godt du kan spise da :)

Silje

11.09.2016 kl. 20:47
Hei!

Kan man bruke vanlig sukrin i stedet for sukrin gold? :-) har ogs noe snn type stevia sukker

Kristine

12.09.2016 kl. 09:00
Silje:
Hei Silje. Det vil nok fungere bra. Smak til rren s du fr riktig mengde :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no