hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

DEN PERFEKTE FREDAGSMIDDAGEN

  • 16.09.2016, 14:17


Har du bestemt deg for hva du skal ha til middag i dag? 
Fredag og taco tenker du kanskje?
Onsdag kveld laget jeg denne fantastisk gode middagen, en blanding av enchiladas, fajitas, burritos og taco. Dette er den perfekte fredagsmiddagen! Fredagakos til alle og enhver! Eller lrdagsmiddagen...eller en annen dag du vil ha noe skikkelig godt til middag. 

SAMSUNG CSC

Den perfekte fredagsmiddagen
Til 2 sultene

6 lomper, spelt, havre eller original
600 g karbonadedeig
1 boks bnner
1 rdlk
1 liten boks maiskorn 
3 -4 ss tacokrydder avhengig av hvor sterk du vil ha den, jeg bruker hjemmelaget etter denne oppskriften, men du kan gjerne bruke ferdigkjpt 
3 ss tomatpure 
0,5 dl vann
200 g rmme eller creme fraiche, jeg bruker original, men du kan ogs bruke lettvarianter 

Tilbehr
Kesam
Avokado 
Tacosaus

Skjr lken i biter. Stek den i en panne sammen med karbonadedeigen. Ha i tomatpure, tacokrydder og vann. La det hele smkoke et par minutter. Rr s i bnner, maiskorn og rmme. 
Fordel fyllet i lompene og rull dem sammen. Legg lomperullene p et stekebrett. Gratiner de i ovnen i 10 minutter p 200 grader. 
Server med avokado i biter, tacosaus og kesam. 
Nyt!

SAMSUNG CSC

Test denne nye vrien p tacoen i kveld. S utrolig godt! 
Hper du fr en god helg. Og ha en deilig fredagsmiddag :grin:


Kristine ♥

se

16.09.2016 kl. 15:03
Skikkelig fristene!

Kristine

17.09.2016 kl. 09:09
se:
Prv den selv se :)

Henriette Celin

16.09.2016 kl. 15:43
S kjempe deilig ut!

Kristine

17.09.2016 kl. 09:09
Henriette Celin:
Det var det. Prv oppskriften :)

elisebr

16.09.2016 kl. 16:35
Nam! S godt det s ut :)

Kristine

17.09.2016 kl. 09:09
elisebr:
Det var kjempe godt :)

Joyce Sesilie

16.09.2016 kl. 16:39
Det s godt ut! Her er det fredagstaco som er tingen eller quesadilla, spiser gjerne taco hver dag jeg :-D

Kristine

17.09.2016 kl. 09:09
Joyce Sesilie:
Ja, finnes jo s mange tacovarianter. Taco hver dag :D

Cathrine

17.09.2016 kl. 07:38
Jeg sitter sikler p denne etter nattevakt. Det blir helt klart middagen i dag :-)

Kristine

17.09.2016 kl. 09:08
Cathrine:
Kos deg med middag. Du fr sove litt frst kanskje? :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no