hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

OKTOBER CHALLENGE - UKE TRE

  • 16.10.2016, 19:03


Som tiden flyr. Imorgen er det duket for uke tre av oktober challenge! Hvordan gr det med dere s langt?
Jeg for min del har hatt bde full suksess p enkelte dager og andre dager som ikke har fungert denne uken. Fredag tok jeg for eksempel ny rekord i kneby :mrgreen:  Knall moro! Det legge p 10 % ekstra p vektene gjorde underverker og det endte med at jeg la p langt mer enn 10 %. Lrdag derimot, fikk jeg ikke prvd en ny grnnsak til middag ettersom jeg er bortreist og spiste middag p restaurant. P planen i dag str det at n skal bruke noen minutter p planlegge uken. Det er noe jeg nesten gjr hver sndag, s det skal jeg absolutt gjre nr jeg kommer hjem. 

Slik ser planen ut denne uken:
Hper du er klar for uke tre!  


Kristine ♥ 

Janne

16.10.2016 kl. 19:55
Gratulerer med ny pers :-)

Kristine

17.10.2016 kl. 14:59
Janne:
Takk Janne :)

Anastasia

16.10.2016 kl. 21:28
Jeg synes det har vrt veldig gy s langt. Fikk ikke prvd en ny grnnsak p lrdag. Spiste pizza :-P Men ellers har det gtt bra :-D

Kristine

17.10.2016 kl. 14:59
Anastasia:
6 av 7 er jo knall bra! :)

Pernille

17.10.2016 kl. 08:35
Denne uken er jeg sikker p at jeg fr til alle! :-)

Kristine

17.10.2016 kl. 14:59
Pernille:
Kult Pernille :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no