www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

FROKOSTBOLLEN

  • 18.10.2016, 08:13


God morgen skjnninger ♥ Hper dere har sovet godt. 

SONY DSC
Jeg har akkurat spist denne herlige frokostbollen. En skikkelig god havregrt toppet med ProPud med karamellsmakyacon sirup, blbr, kakaonibs og sjokoladentter. En real luksusgrt. Jeg pleier nemlig ikke ha sjokolade p grten hver dag, men i dag var det akkurat det jeg hadde lyst p, og har du lyst har du lov! I tillegg ble det en god kopp kaffe til frokostbollen. Kaffe m jeg ha hver morgen!

SONY DSC

God havregrt til frokostbollen

60 g havregryn
2 dl vann
2 dl melk, jeg bruker stort sett kokosmelk eller mandelmelk
1 egg
1 ts kanel
1 ss kokosolje, kan slyfes

Jeg lager havregryn natten over. Da gr det s raskt p morgenen.
Legg havregrynene i vann og la de ligge natten over. Ha s blandingen i en kjele sammen med melk, egg, kanel og kokosolje. Kok opp og server. 

Lager du grten uten la grynene ligge natten over, har du havregryn, melk og vann i en kjele og koker opp. La koke i 5 minutter. Tilsett s resten og la koke i ytterligere 5 minutter. Server.

SONY DSC
Dette er en skikkelig god havregrt som er mettende og nringsrik. Den passer like godt til frokost, som lunsj og kveldsmat. Topp den hva enn du mtte nske. Cottage cheese, kesam, friske br, frukt, syltety, sukrin, smr eller annet godt. Stort sett alt passer p denne grten! 


N fr jeg komme meg avgrde p forelesning. 
nsker dere en herlig tirsdag :grin: 

Kristine ♥

Marie Vigebo

18.10.2016 kl. 08:32
Woow, det der s jo bare helt nydelig ut!! Den frokosten m jo virkelig gi en kick start p dagen :D Kos deg masse og nyt tirsdagen!

Kristine

18.10.2016 kl. 19:29
Marie Vigebo:
Blir ekstra glad av en slik frokost, ja :)

Janne

18.10.2016 kl. 08:58
For en luksus bolle :-)

Kristine

18.10.2016 kl. 19:29
Janne:
Knall godt :)

Victoria Larsen

18.10.2016 kl. 09:58
Ser jo helt fantastisk godt ut! :D

Kristine

18.10.2016 kl. 19:28
Victoria Larsen:
Det smakte like godt som det ser ut, om ikke bedre :)

Anette

18.10.2016 kl. 13:47
Sjokolade til frokost er luksus :-P

Kristine

18.10.2016 kl. 19:28
Anette:
Hihi... Ja, eller hva! :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits