hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

SUNT OG GRSSENDE GODIS TIL HALLOWEEN

  • 29.10.2016, 09:54


God lrdagsmorgen. Beklager at det ikke ble noen oppdatering i gr. Som du kanskje fikk med deg var blogg.no nede, s verken du eller jeg kom inn p bloggen!. Dette skyldes et strmbrudd som frte til feil p hardware. Uansett, n er jeg oppe og gr igjen! 

SONY DSC
SONY DSC
Halloween er rett rundt hjrnet, nrmere bestemt mandag. Jeg har laget noe sunt og grssende godis til anledningen; gebiss og blodig popcorn. 
Skumle gebiss er super enkle lage og morsomme se p. Blodig popcorn som er karamellisert er super godt og jeg synes de ser ut som sm blodige hjerner! 

SONY DSC

Gebiss
2 stykker

1 muscle brownie, eventuelt Questbar eller annen proteinbar
2 ss vaniljeprotein
1 ss sukrinmelis
1 ss melk eller vann
4 -5 drper rd konditorfarge
20 mini marshmallows

Del brownien i 4 biter. Varm dem litt i mikroen. Form hver bit til en halvmne. 
Bland sammen proteinpulver, melis, konditorfarge og melk / vann til en tykk paste. Smr blandingen p halvmnene. Plasser mini marshmallows langs kanten av halvmnene som tenner. Plasser de s opp hverandre. 
Sett kaldt eller nyt de med en gang.

SONY DSC

Karamellisert popcorn ala Blodig popcorn 

1 pakke popcorn
4 ss sukringold
2 ss fibersirup gold
1 ss smr
1 ts fingersalt
1 ts vaniljepulver
8 - 10 drper rd konditorfarge

Pop popcorn etter anvisning.
Kok opp sukringold, fibersirup, smr, vaniljepulver og salt. Jeg kokte massen opp i mikroen og lot det koke i 4 minutter p full effekt til det ble en mrk og seig karamell. Koker du i kjele vil jeg tro at det tar omtrent 10 minutter. La karamellen avkjle noen minutter fr du blander inn konditorfarge. 
Ha de ferdig poppede popcornene  i en bolle. Hell over den rde karamellen og bland godt. Str popcornene utover et bakeark og la de stivne i 5 -10 minutter. 
Nyt. 


Ellers kan du ogs finne tips til sunt og grssende Halloween godis i dette innlegget.
Halloween er riktignok ikke fr p mandag, s istedenfor nske dere en riktig god Halloween nsker jeg dere isteden en fantastisk helg :grin: Have fun! 


Kristine ♥ 

Victoria Larsen

29.10.2016 kl. 10:06
Utrolig ekkelt, men derfor s utrolig gode ideer! Rtt :D

Kristine

30.10.2016 kl. 10:46
Victoria Larsen:
Det er jo moro lekse seg litt :)

Freshsister

29.10.2016 kl. 10:12
Gebisset var dritkult! Det lager jeg i dag. Takk!!!!!

Kristine

30.10.2016 kl. 10:46
Freshsister:
Nyt gebisset :)

Anastasia

29.10.2016 kl. 10:53
Utrolig kult!! :-)

Kristine

30.10.2016 kl. 10:46
Anastasia:
S gy at du synes det :)

Jannicke

29.10.2016 kl. 14:01
S kult. Det her skal jeg lage :-D

Kristine

30.10.2016 kl. 10:46
Jannicke:
Moro med for kidsa....og de store :D

Astrid

29.10.2016 kl. 16:15
Hrt at man ikke skal leke med maten, men det her vil jeg si er greit :-P

Kristine

30.10.2016 kl. 10:45
Astrid:
Hihi... Nr man spiser den etterp er det vel greit? :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no