hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

JULEGRT

  • 07.12.2016, 07:17


Grt er ekstra godt n som vinteren har kommet. varme kroppen p morgenkvisten over en smakfull skl med grt, er en deilig start p dagen. 
Idag gjorde jeg nettopp det. Jeg startet dagen med en super god julegrt. Jeg kokte grynene opp med pepperkakekrydder og kokosmelk. Grten ble kjempe kremet og fyldig. Rett og slett fantastisk godt! Om du er glad i grt, slik som meg, er jeg sikker p at du vil elske denne varianten! 

SONY DSC
Jeg toppet grten med kanel, sukrin, en god klatt Rros smr og rosiner, og serverte en Nocco Skumtomte og et par pepperkaker til. Mmmm... Jeg fikk bde julestemningen og et ekstra stort smil om munnen denne onsdagmorgenen. 

SONY DSC

Julegrt
Til 1 porsjon

40 g havregryn
40 g byggryn
2 dl melk, jeg brukte kokosmelk - anbefales 
3 dl vann
1/3 ts salt
1 ts kanel
1 ts nellik
1/2 ts ingefr

Ha alle ingrediensene i en bolle og kokte det opp i mikroen i omtrent 15 minutter. Ta ut bollen og rr rundt tre -fire ganger underveis. 
Du kan ogs lage grten i en kjele. Da er det viktig at du rrer i kjelen underveis. 
Spis og nyt!

SONY DSC
Prv deg p en deilig julegrt en av de nrmeste dagene. Kanskje du fr en ny favorittfrokost? 
Ha en super onsdag :grin:


Kristine ♥

Anette

07.12.2016 kl. 07:52
Deilig grt :-)

Kristine

07.12.2016 kl. 19:14
Anette:
Ja, kjempe godt :)

Henriette

07.12.2016 kl. 16:28
Hvordan gikk legemiddelregningen for deg? Jeg gr selv p HiOA i Oslo, og regner med at vi flger samme studielp😊

Kristine

07.12.2016 kl. 19:13
Henriette:
Du tar sykepleie du ogs? Spennende :)
Takk, det gikk bra.

Henriette

07.12.2016 kl. 16:29
Hadde forresten vrt gy om du hadde delt mer av studiehverdagen din😊

Kristine

07.12.2016 kl. 19:12
Henriette:
Vel, den er ikke s spennende. Full studie og fire jobber gir ikke s mye hverdag ;)

Josefine

07.12.2016 kl. 16:43
Grt m jeg ha hver frokost :-P

Kristine

07.12.2016 kl. 19:07
Josefine:
Ja, det er en god frokost det :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no