www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

JULEGAVETIPS TIL DEN TRENINGSGLADE

  • 14.12.2016, 07:34


God morgen!
Det er ti dager til julaften og julegavene skal ordnes!
Er du som meg, og ligger litt bak med julegavene har du noen julegavetips her :grin:


Treningsutstyr til hjemmebruk
Treningsutstyr til hjemmebruk er en perfekt gave til en treningsglad sjel. 
Kettlebells, pilatesball, pull ups stativ eller en yoga matte gjr det enkelt ta seg en god treningskt nr som helst!


Treningsklr til henne
vre komfortabel p trening er viktig. For den treningsglade vil treningsklr alltid bli mottatt med stor takk!
Denne super freshe Reebok tightsen vil helt klart falle i smak. En god sportsbh, en topp og treningsbh i ett, en fin singlet, klassikeren alle vil ha 2XU mid rise tights, eller en varmeregulerende jakke fra Craft. 
Lfte sko til styrketrening, Salmin sko for lping og crossfit eller lpesko med pigger til utebruk.

Spiselige julegaver
Jeg gir alltid bort spiselige julegaver til besteforeldrene mine. De baker ikke selv men vil ha julegodt. Hjemmelaget marsipan eller karameller er supre gaver. Ogs s godt da! 

Ullunderty
Ullunderty er godt bde for bruk ute og til bruk som koseantrekk inne. 
Lillefargen p dette Devol settet, genser og bukse, er super lekker! Genserne og buksene fra Mons Royale bde ser kule ut og varmer godt. Ellers er Rose genseren og buksen til Kari Traa, en klassiker!

Treningsdate 
lage et gavekort p en treningsavtale er bde gy og sporty. 
Ta med en venn eller mor p en real styrkekt eller en lang skitur - gjr gode venner til sporty venner.

En bakepakke
Gi bort en "bakepakke" med sunne ingredienser. Mine topp fire ingredienser er sukringold, sukrin+fibersirup gold, mandelmel, fiberfin, kokosmel, stevia drper og kokosolje.
Skriv gjerne ogs ned noen av dine favorittoppskrifter. Det setter et personlig og koselig preg p julegaven.  


Bker og blader
gi bker er hyggelig. Selv elsker jeg lese bker! 
Hjernen er stjernen er en bok jeg virkelig kan anbefale. Den tar for seg vr fantastiske hjerne og gir deg sm tips til alt fra huske bedre til hvordan du kan fle deg bedre. Styrketrening for jenter tar for seg nettopp styrketrening og jenter, og gir deg en god innfring i mange styrkevelser. Kristine Weber har mange flotte bker. Selv hper jeg finne den nyeste boken Hverdagsgodt uten sukker, under treet. En annen kokebok jeg kan anbefale er Verdens beste familiekokebok. Her fr du mange sunne, enkle og gode oppskrifter. Sjarmen med tarmen er en bok som har blitt populr og ikke uten grunn. Jeg har ftt ny respekt for tarmen vr etter at jeg leste denne! Etter ha lest Selvflelsen, har jeg blitt enda mer bevist p hvordan jeg snakker til meg selv og behandle meg selv pent. Kjenner du noen som er veldig streng mot seg selv, vil jeg anbefale Ikke vr s slem mot deg selv, som tar for seg hvordan en kan vre fornyd med det livet en har i dag.
Diverse
Proteinbarer er alltid smakelig f. Mars og Snickers barene har blitt populre, og ikke uten grunn, for disse er gode! Nocco er en favoritt hos meg og jeg drikker en nesten hver dag. En foam roller vil vre en gave som bde blir elsket og hatet. Les hvorfor du burde rulle her. Trlse hodetelefoner er noe jeg ikke kan leve uten. Jeg bruker mine Miiegos daglig. Et koselig sett med lue og votter til bruk i snen. Om du er usikker p hva du skal gi, kan et gavekort vre en enkel og god lsning. 


Jeg lurer veldig p hva du nsker deg til jul? :grin:

Kristine ♥

Kine

14.12.2016 kl. 08:44
Jeg nsker meg faktisk sjarmen med tarmen. har hrt mye bra om den :-)

Kristine

14.12.2016 kl. 15:34
Kine:
Ja, jeg har lrt mye nyttig gjennom den boken. Anbefales :) Hper den ligger under treet ditt.

Linda

14.12.2016 kl. 11:20
Masse fine tips.

Kristine

14.12.2016 kl. 15:33
Linda:
Hyggelig at du synes det :)

Anita

14.12.2016 kl. 15:31
Jeg nsker meg pt til jul. Lov hpe vel :-P

Kristine

14.12.2016 kl. 15:33
Anita:
Det m jo vre den beste gaven f og gi :)

Silje

14.12.2016 kl. 16:39
Jeg nsker meg ny mobil og treningsklr.

Kristine

14.12.2016 kl. 17:27
Silje:
Hres ut som fine nsker :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits