www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

OMFAVN DEG SELV MED POSITIVE TANER

  • 13.01.2017, 16:04


Fredagen er her! God helg da dere :grin: I skrivende stund sitter jeg med treningsklrne p og lader opp til en kt med en kaffe og en proteinbar. Eksamen er oversttt og humret er p topp! Senere i kveld venter vennekos med god mat og vin. Jeg er klar for en fin fin helg! 
Denne fredagen vil jeg gi deg en utfordring som du kan bryne deg p i helgen. Jeg nsker at du skal forske omfavne deg selv med positive tanker. 

SONY DSC
Vi jenter er alt for flinke til sammenligne oss med andre og tenke negativt om oss selv. Fr brukte jeg enormt mye energi p dette og fikk et veldig drlig selvbilde og selvflelse. Jeg flte meg mindre verdt og utilstrekkelig, og ble rett og slett veldig trist. Jeg bestemte meg for ta et oppgjr med tankene. Det kan du ogs!

Stopp negative tanker om deg selv og kroppen din! Hvis du er snill og tar godt vare p deg selv, psyken din og kroppen din, vil den tilbake ta vare p deg og vre mer samarbeidsvillig. Snakk pent til deg selv. Skryt av deg selv for det du har gjort bra. Om du kjenner at en negativ tanke kommer snikende, si til deg selv at dette bare er en tanke. En tanke definerer deg ikke! Tanker kommer og gr. Hvor mange tanker hadde du ikke i gr? Og husker du flesteparten av dem? Jeg tror ikke det! La de negative tankene streife forbi som en sky p en bl himmel. Dyrk det positive og f det til vokse!

Tar du utfodringen?
Du vil ikke f den kroppen du nsker deg ved hate deg selv. Nei, du m elske deg selv frst! Din kropp er ditt tempel. Omfavne deg selv med postive tanker. Du er fantastisk og unik!


Kristine  ♥

Victoria Larsen

13.01.2017 kl. 16:47
Jeg hper du fr en flott fredag :-)

Kristine

14.01.2017 kl. 09:22
Victoria Larsen:
Tusen takk. Hper helgen din blir bra :)

Inga

13.01.2017 kl. 17:32
Du assa <3

Kristine

14.01.2017 kl. 09:23
Inga:
<3

se Marie

13.01.2017 kl. 20:59
<3 <3

Kristine

14.01.2017 kl. 09:24
se Marie:
<3 tilbake <3

RecoveryInspiration

13.01.2017 kl. 21:19
Du, ditt smil og dine fine ord, betyr s mye! i dag har jeg en snn dag hvor jeg fler meg dritt og synes alle andre er s mye finere enn meg. Da hjalp det lese et av innleggene dine! Skal si deg jeg er innom bloggen din hver eneste dag for litt positiv inspirasjon <3 Tusen takk for at du er deg <3

Kristine

14.01.2017 kl. 09:26
RecoveryInspiration:
Takk for fine ord skjnne du <3 Vi har alle dager hvor vi fler oss dritt, det er normalt. Kunsten blir ikke la disse dagene delegge for mye. Du er enestende! Det er det ingen som kan ta fra deg uansett hvor drlig dagen er. Det finnes ingen som er akkurat som deg. Husk det- alltid <3

Ann Kathrin

14.01.2017 kl. 14:51
Kjempeflott Kristine! :) <3 god helg!

Kristine

15.01.2017 kl. 14:09
Ann Kathrin:
Takk for det Ann Kathrin. Ha en god sndag :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits