www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

I SHAPE UP

  • 01.02.2017, 06:24


Har du sett det nye ShapeUp bladet, februarutgaven, som kom i butikken p mandag? Der er det et kjent fjes som dukker opp. Meg! 


Hele seks store sider har jeg ansiktet mitt p! I denne utgaven er jeg modellen i et treningsprogram med kettlebells. Det er utrolig rart se seg selv slik! Med tanke p at jeg er en offentlig person med en del flgere p bde instagram og blogg, tenker du kanskje at det er helt greit for meg stille opp i noe slikt? Men der tar du feil! Det er faktisk veldig ut av min komfortsone. Jeg husker selve shootdagen, jeg var utrolig nervs og spent! Mest nervs var jeg faktisk for hva dere skulle synes. For jeg blir usikker p meg selv jeg ogs. Som et hvilke som helst annet menneske, nsker jeg ikke bli hakket p eller f stygge tilbakemeldinger. En negativ kommentar srer meg vel s mye som det srer deg om du fr noe stygt slengt mot deg. Aldri glem at den personen du ser p et bildet, p instagram, i avisen, i et blad, p en reklameplakat  eller noe helt annet, er et menneske med et fult flelsesspekter. S vr et medmenneske! Vi har alle vre tanker og meninger, men det dmme p grunnlag av et bilde, er ikke ok! Sitter du med en tanke om at et vist menneske er for tynn, for tykk, har for stor nese, for sm pupper, for muskuls, eller noe helt annet, s skyv denne tanken bort. Den personen du ser, er s mye mer enn den kroppen som er p bildet!


Bildene m jeg si at jeg er veldig fornyd med. Jeg fler at de gjenspeiler meg og den personen jeg er. P alle bildene smiler jeg og jeg er til og med i ferd med f latterkrampe p flere av de. Treningsgleden, som er det jeg brenner for, skinner igjennom. I hvert fall fler jeg at den gjr det. I tillegg er jeg veldig glad for at ShapeUp ikke har redigert bildene, annet enn lyssettingen. Om du ser nrmere p bildene, kan du faktisk se at jeg har en stor kvise like under ret. Jeg er heller ikke sminket eller dollet opp. Dette er den vanlige Kristine under trening, med bustete hrdott og et smil om munnen. Og jeg er rimelig fornyd med vre den Kristine jeg er. Ikke p grunn av kroppen min, men fordi jeg er et god menneske med gode verdier og holdninger. 


Det var dagens tankerabling fra min side! N fr jeg lukke pcen og begynne praksisdagen. 
Hper onsdagen din blir bra :razz:

Kristine ♥

Nina Bakke

01.02.2017 kl. 06:56
Lekre bilder

Kristine

01.02.2017 kl. 15:34
Nina Bakke:
Takk Nina :)

Karoline

01.02.2017 kl. 07:06
Jeg tror det er lett for dere som ofte legger ut bilder av dere selv og tro str dere er s selvsikre. Men ingen synes vel en selv er perfekt?!? <3

Kristine

01.02.2017 kl. 15:34
Karoline:
Nei, vi har alle sider ved oss selv som vi ikke er helt komfortable med. Det er menneskelig :)

Gitte

01.02.2017 kl. 08:16
S fine bilder! Liker at de er estetiske uten at det tar fokus bort fra velsene. Kanskje det bare er meg, men synes ofte at treningsbilder enten handler for mye om kropp eller for mye om hardkjr ? noen ganger begge deler. Her er det treningsgleden som skinner igjennom, og det liker jeg veldig godt!

Kristine

01.02.2017 kl. 15:34
Gitte:
S bra at du synes bildene reflekterer treningsglede. Da har jeg ftt til noe :D Jeg er enig med deg, det er ofte veldig kroppsfokus og type "get fit or die tryning". Livet er da mer enn som s!

Marie Vigebo

01.02.2017 kl. 10:16
Nydelige bilder av deg og utrolig fin artikkel :D Du er supergod og kjempe inspirerende - rett og slett helt R!

Kristine

01.02.2017 kl. 15:33
Marie Vigebo:
For noen ord. Tusen takk Marie :)

Andrea

01.02.2017 kl. 11:29
Synes du utstrler glede og sunnhet :-)

Kristine

01.02.2017 kl. 15:33
Andrea:
S hyggelig. Det er det jeg hper p Andrea :)

Hannah

01.02.2017 kl. 13:24
Synes du man burde ta gelatin/kollagen som tilskudd hvis man har et variert og sunt kosthold fra fr av? Er toppidrettsutver og opptatt av alt som hjelper kroppen.

Kristine

01.02.2017 kl. 15:33
Hannah:
Det kan jeg ikke uttale meg om. Jeg m vite mer om deg og ditt kosthold fr jeg kan gi et spesifikt rd. Hper du forstr det :)

Kristin Haugen Granli

02.02.2017 kl. 08:23
Jeg syns bildene er rflotte! Jeg ble skikkelig overrasket da jeg pnet bladet her om dagen og fant deg smilende p sidene, ogs ble jeg s utrolig glad fordi det ser ut som du har det kjempegy, og det er de fineste bildene i hele bladet; ekte treningsglede. Ha en fin torsdag :-D

Kristine

02.02.2017 kl. 14:41
Kristin Haugen Granli:
S glad jeg blir n Kristin. Utrolig hyggelig hre :)

Mari

02.02.2017 kl. 11:55
Helt tilfeldig at jeg kom over bloggen din, men ville bare si det - synes disse bildene var helt herlige da jeg bladde gjennom Shape Up, flte det lyste friskhet og treningsglede lang veg :)

Kristine

02.02.2017 kl. 14:40
Mari:
S hyggelig at du fant veien hit Mari :) N ble jeg glad. Da har jeg ftt til noe med bildene :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits