hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

SUPER ENKLE OG SUNNE BANANMUFFINS

  • 07.02.2017, 06:26


God morgen sweethears ♥ I gr laget jeg disse super enkle og sunne bananmuffinsene som ble knall gode! Test dem du ogs! 

SONY DSC
Jeg elsker banan i bakst. Bde bananbrd, bananpannekaker og bananmuffins er gjengangere hos meg. Merkelig nok er jeg derimot ikke s veldig glad i banan i seg selv. Banan er en av de f matvarene jeg ikke er spesielt glad i. Likevel elsker jeg banan i bakst!

SONY DSC
Denne gangen valgte jeg toppe hver muffins med en tykk skive banan. Det satte virkelig en ekstra spiss p dem. Bananskiven blir karamelisert, og skikkelig st og seig. Super godt!

SONY DSC

Super enkle bananmuffins
9 -10 stykker

2 modne bananer
3 egg
2 ts bakepulver
1 ss kanel
1 ts kardemomme
2 ss sukringold
2 ss kesam, eventuelt vann
100 g havremel

Topping
1 banan
Litt kanel

Mos bananen sammen med eggene. Du kan bruke en gaffel eller en stavmikser. Bland i resten av ingrediensene.
Fordel i muffinsformer.
Del den siste bananen i skiver og legg en tykk bananskive i hver muffinsform og dryss forsiktig over litt kanel.
Stek p 175 grader i 20 -25 minutter. 
Avkjl.

SONY DSC
Mmmm... S saftige og gode! Bananmuffins og en kopp kaffe var helt himmelsk. Jeg gleder meg allerede til nyte de to siste muffinsene senere i dag. Da blir det en liten kosestund med muffins, noe varmt i koppen og en god bok. 
Ha en toppers tirsdag da dere :grin: 


Kristine ♥

Kaja

07.02.2017 kl. 07:07
De s super saftige ut. Nammm :-)

Kristine

07.02.2017 kl. 18:02
Kaja:
Gjett om de var :)

Victoria Larsen

07.02.2017 kl. 07:39
S utrolig godt det ser ut! :)

Kristine

07.02.2017 kl. 18:01
Victoria Larsen:
De var knall gode :)

Iselinn

07.02.2017 kl. 10:15
Jeg vil ha deg som kokk :-P

Kristine

07.02.2017 kl. 18:01
Iselinn:
Hihi... Hva fr jeg betalt? ;)

Kine

07.02.2017 kl. 14:13
Kan jeg bruke vanlig sukrin?

Kristine

07.02.2017 kl. 18:01
Kine:
Ja, det kan du :)

Monika

07.02.2017 kl. 15:01
, disse s gode ut, dette vil jeg absolutt prve! Er s flott med bakst som er litt mindre "usunt" i hverdagen. Jeg lurte p, er det nytral kesam du bruker, eller vaniljekesam? :) Klem

Kristine

07.02.2017 kl. 18:01
Monika:
Ja, det finnes jo s mye sunt og godt en kan lage :) Jeg brukte vanlig kesam, men du kan bruke vaniljekesam ogs.

Dazzy

07.02.2017 kl. 15:03
Ser utrolig gode ut!

Kristine

07.02.2017 kl. 18:01
Dazzy:
De er kjempe gode :)

Adina

07.02.2017 kl. 16:00
Prvde disse idag, de ble kjempegode og saftige. M lages mer av!👍

Kristine

07.02.2017 kl. 18:00
Adina:
, n ble jeg glad Adina :) Hyggelig at du likte de.

Brumm

07.02.2017 kl. 21:50
h disse m jeg lage til en litt matlei pode som trener mye. Hva tror du om disse som en snac etter eller mellom trening? Jeg er selv veldig glad i bringebrsyltety og banan i grove toast s tror jammen jeg legger en teskje med sukkerfritt syltety under bananen

Kristine

08.02.2017 kl. 15:50
Brumm:
De kan spises til alle dgnets tider, s det gr fin fint :) Litt syltety under bananen hrtes super godt ut! Du fr si ifra hvordan resultatet ble s skal jeg prve det jeg ogs :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no