hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

TO NYE KATEGORIER

  • 15.02.2017, 07:39


God morgen ♥ Jeg er s heldig at jeg begynner en time senere enn normalt i dag. N har jeg sovet lenger enn normalt, frokosten inntatt og jeg sitter her nipper p kaffekoppen min. En god og rolig morgen p en onsdag, er ikke forakte. Herlig! 

I gr opprettet jeg to nye kategorier her p bloggen; trening og psykisk helse / tankerabling etter nske fra dere. Da blir det enklere finne frem! Trenger du tips til treningsvelser eller intervaller en dag, kan du bla i treningsarkivet. Eller om du fler deg litt nedfor, kan du se p du finner noen positive innlegg som gleder deg i kategorien psykisk helse / tankerabling. 

SAMSUNG CSCInnenfor disse to nye kategoriene finner du blant annet innlegg som
- Vr god mot seg selv, som gir deg tips til hvordan du lettere kan behandle deg selv med omtanke og kjrlighet. 
- Jeg er ikke villig til gjre det som trengs. Et innlegg om hvorfor jeg ikke gr rundt med six pack og er streng p kostholdet og treningen min.
- Et lite tips, hvor jeg kommer med noen svar p hvordan jeg tenker for holde p positiviteten. 
- Det beste livet er det du har akkurat n, hvor jeg rett og slett sier; grip livet! 


- Bentrening og to rumpefavoritter, hvor jeg viser to gode velser i kabel for rumpemuskulaturen. 
- Tre magefavoritter p ball, gir deg tre gode magevelser gjort p fitnessball. 
- Kom i gang med pull ups. Et innlegg der jeg tipser om hvordan du gr frem nr du starter med pull ups. 
- Rosa lping, hvor jeg deler min intervallkt med dere. 

Og en hel del andre innlegg, s sjekk gjerne ut de to nye kategoriene. Hper de kan inspirere :grin:
Ha en finfin onsdag!


Kristine ♥

Nina

15.02.2017 kl. 08:06
S bra. Da blir det lettere finne frem :-)

Kristine

15.02.2017 kl. 15:51
Nina:
Ja, det er det jeg hper p :)

Josefine

15.02.2017 kl. 08:20
S glad for en psykisk helse kategori. Den kommer jeg til p bruke masse. Du har mange gode ord <3

Kristine

15.02.2017 kl. 15:51
Josefine:
N ble jeg glad <3 Takk.

Lisbeth

15.02.2017 kl. 12:20
Det har jeg faktisk sett etter. Bra Kristine. Hper du fr en fin dag :-)

Kristine

15.02.2017 kl. 15:51
Lisbeth:
Takk og god kveld til deg :)

stina

15.02.2017 kl. 15:20
men.. du gr jo rundt med tilnrmet six-pack og er greit streng p kostholdet?

Kristine

15.02.2017 kl. 15:51
stina:
Jeg har verken six pack til hverdags eller er streng p kostholdet. Tror alle som kjenner meg og leser bloggen min, vet at jeg tar meg en sjokoladebit og yoghurtgodis relativt ofte. Det handler om leve og kose meg :) Men for all del. Jeg har jo en sunn livsstil :)

Lise

16.02.2017 kl. 11:09
Supert med psykisk helse kategorien! jeg sliter en del psykisk, s skal absolutt bruke den kategorien for noen gode tips <3

Kristine

17.02.2017 kl. 09:35
Lise:
Hper kategorien kan gjre nytte for seg. Lykke til Lise <3
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no