www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

KOSESTUND MED SHAPEUP

  • 15.02.2017, 17:56



Tidligere i dag rakk jeg en liten kosestund med ShapeUp mellom praksis og jobb. Nr jeg har slike lange dager med en dobbel arbeidsdag, er det utrolig deilig med et avbrekk. En liten hvilepause mellom slagene hvor jeg kan senke skuldrene, skru av hjernen og hente energi. Jeg har forskjellige mter gjre dette p, men det jeg liker best, er ta en treningskt eller sette med ned med godt lesestoff. I dag gjorde jeg sistnevnte. Jeg koste meg en dry halvtime med ShapeUp, frukt, yoghurtntter, nttemiks og en god kopp kaffe. Da var batteriene ladet opp igjen!


De fleste av dere kjenner nok ShapeUp fra fr av. Det er Norges strste trenings magasin. Her fr du ikke bare treningstips med ogs effektive treningsprogram, smart mat, sunne oppskrifter, sporty mote og skjnnhet. Det geniale er at de ogs har utklippbare sider av hvert treningsprogram, slik at du enkelt kan ta med programmet og beskrivelsen av velsene p trening. 

Du husker kanskje til og med at jeg er i ShapeUp denne mneden med et kettlebells program? Ettersom jeg er fast leser av ShapeUp og har testet flere av treningsprogrammene deres, synes jeg det var ekstra stas f vre modell i bladet  
nsker du abonnere p ShapeUp? :razz: Akkurat n fr du 6 utgaver av magasinet, alts et halvt r med ShapeUp til 179 kroner. Du kan bestille ved sende en sms med kodeordet SUDED til 2205 (1,-). 


Kristine ♥

Caroline

15.02.2017 kl. 18:37
Den snacksen s skikkelig fristene ut :-)

Kristine

16.02.2017 kl. 06:45
Caroline:
Oppskjrt frukt og ntter er s enkelt og godt :)

appelsinpiken

15.02.2017 kl. 19:00
Utrolig bra bilder!

Kristine

16.02.2017 kl. 06:45
appelsinpiken:
Takk du :)

Hanne

15.02.2017 kl. 21:18
Du var s fin s bildene :-)

Kristine

16.02.2017 kl. 06:44
Hanne:
Det var hyggelig hre Hanne :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits