www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

HVA GJR DEG LYKKELIG?

  • 05.03.2017, 18:05


Hva gjr deg lykkelig? Tenker du noen gang over det sprsmlet? Det er absolutt et sprsml jeg mener de fleste burde tenke mer p. Blir du mer bevist p hva som gjr deg lykkelig og hva som er et godt liv for deg, er det ogs enklere gjennomfre dette og vre lykkelig. 
Bruk ti minutter denne sndagskvelden til tenke over det overnevnte sprsmlet. Hva gjr deg lykkelig? 
Her kan du se noen av de tingene jeg mer er viktig og som gjr meg til en mer lykkelig person.

SAMSUNG CSC smile 
Et smil utlser faktisk lykkehormoner selv om du ikke mener det. S dra p deg et smil av og til, og vips s er du mer glad og smiler mer av natur!

le
Det sies at en god latter forlenger livet. Det tror jeg s absolutt p! En god latter gir en god flelse i kroppen.

vre takknemlig
Du og jeg er utrolig heldige som har tak over hodet og mat p bordet. Og for et titusentalls andre ting. Minn del selv av og til p hva du er takknemlig for og hvor heldig du er. 

vre med mennesker en er glad i
Om det er familie, kjreste eller venner, vre med de man er glad i, de som lfter en opp, inspirer og motiverer deg gir bde glede og lykke. 

tilgi
Livet er alt for kort til g rundt vre sur og lei, om det s er p deg selv eller noen andre. Tilgi og g videre. Det er ikke verdt bruke energien din p! 

nyte de sm yeblikkene
Hver dag er fylt med sm unike yeblikk. Se p den nydelige solnedgangen, hopp i slepytten om du fr mulighet, kos deg i sofaen med en kopp kakao, bas i snen, eller noe helt annet!

ta en dag av gangen
Det tenke over hva som gikk galt i gr eller hva en skal gjre i morgen, gjr at du glemmer leve her og n. Ta en dag av gangen og lev i nuet! 

glede noen 
Om det er gi noen et lite kompliment, sende en hyggelig melding eller be noen over p en kopp kaffe. glede noen andre resulterer ogs i at du fler deg mer glad selv. 

SAMSUNG CSC
trene
bruke kroppen fles godt og bevarer helsen samtidig som det utlser endorfiner som gir oss en flelse av lykke. Gi deg selv denne kjre tiden til vre aktiv og ta vare p deg selv. 

elske seg selv
Dette er kanskje det viktigste punktet. vre glad i seg selv,  gjr ogs at du tror mer p seg selv og vger g etter dine egne drmmer. Du er et helt unikt menneske med masse gode egenskaper. Snakk pent til deg selv og vr snill mot din kropp og psyke!


S hva gjr deg lykkelig? :razz:

Kristine ♥

Victoria Larsen

05.03.2017 kl. 18:28
Kjempe fint innlegg! Det er veldig mye, som familie, kjreste, venner, mat, trening.. osv :)

Kristine

06.03.2017 kl. 16:45
Victoria Larsen:
Det er s viktig bli bevist p slik at en kan skape mer lykke :)

Janne

05.03.2017 kl. 18:36
Bloggen din gjr meg faktisk litt lykkelig. Du har s mange fine poeng <3

Kristine

06.03.2017 kl. 16:45
Janne:
Utrolig nydelig skrevet Janne. Takk <3

Hege Kristin

05.03.2017 kl. 19:38
s fint innlegg! det som gjr meg lykkelig er kjresten min, bloggen, trening, musikk og sikkert mye mer :D

Kristine

06.03.2017 kl. 16:45
Hege Kristin:
Masse lykke :)

Ane

06.03.2017 kl. 07:10
<3<3

Kristine

06.03.2017 kl. 16:44
Ane:
<3 back

Ida

06.03.2017 kl. 10:30
Barna mine gjr meg aller mest lykkelige.:-)

Kristine

06.03.2017 kl. 16:44
Ida:
, ja det kan jeg tro <3
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits