www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

JA, DU ER GOD NOK

  • 07.03.2017, 18:06


Noen ganger får jeg en følelse av sosiale medier om at jeg ikke strekker til. Og jeg kan med sikkerhet si at jeg ikke er den eneste! Du skal ha six pack, du skal løfte tungt og du skal trene hver dag. Du spiser sunt med har ikke synlige magemuskler? Da spiser du ikke sunt nok. Så du tar ikke 100 kilo i knebøy? Hvorfor i huleste løfter du? Kan du ikke løpe 1 mil på 45 minutter? Hvorfor gidder du i det hele tatt å løpe? 

SAMSUNG CSC
Jeg kan ingen av de overstående, men jeg er da mer enn god nok likevel! Det er noe jeg vil si til dere også. Du er mer enn god nok og det er ikke slik at du være en viss måte eller prestere på en viss måte for å ta vare på kroppen din og være sunn. En sunn livsstil handler ikke om må se ut på en spesifikk måte, løfte x-antall kilo eller løpe så så raskt. Det handler om å ta vare på kroppen din, fysisk og psykisk.

Jeg tror mange av dere tenker på meg som en fitnessperson eller treningsperson men jeg har likvell feil og mangler. Jeg er verken super sterk eller super rask. Ikke minst, jeg gjør andre ting enn å trene. Og jeg elsker iskrem!

Jeg ønsker ikke at sosiale medier skal få deg til å føle at du ikke gjør en bra nok innsats. Du er god nok, selv om andre løfter mer eller løper raskere enn deg. Ja, du er god nok! Trene og tar vare på deg selv fordi du elsker deg selv, og fordi du er god nok akkurat slik du er og med den innsatsen du gjør. 


Kristine ♥

Victoria Larsen

07.03.2017 kl. 19:18
Kjempe flott innlegg! DET er så sant :-)

Kristine

08.03.2017 kl. 15:30
Victoria Larsen:
Takk Victoria :)

Lisbet

07.03.2017 kl. 19:22
Nydelig innlegg <3

Kristine

08.03.2017 kl. 15:30
Lisbet:
Glad du likte det :)

Ida

07.03.2017 kl. 20:30
Åh, den trengte jeg! Takk!

Kristine

08.03.2017 kl. 15:29
Ida:
:) Ida :)

Statera Marit Ebeltoft

07.03.2017 kl. 21:36
Helt sant å så viktig å minne hverandre på av og til. Du er bra nok, flink nok, god nok, du er nok :)

www.statera.blogg.no

Kristine

08.03.2017 kl. 15:29
Marit:
Og ikke bare minne på det, men faktisk føle det :)

Pernille

08.03.2017 kl. 07:34
Elsker disse innleggene <3

Kristine

08.03.2017 kl. 15:29
Pernille:
Så hyggelig å høre :)

Kaja

08.03.2017 kl. 12:53
<3<3

Kristine

08.03.2017 kl. 15:28
Kaja:
Tilbake <3

Ina Bracht

09.03.2017 kl. 20:24
<3

Kristine

10.03.2017 kl. 12:07
Ina Bracht:
<3 tilbake :)

Synne

11.03.2017 kl. 12:21
Du er SÅ inspirerende, digger deg Kristine!! Full av glede og energi! og ikke minst sprer du det!!

Kristine

12.03.2017 kl. 09:23
Synne:
For noen herlige ord. Hjertelig takk Synne :)

Anne

11.03.2017 kl. 19:50
Du er så god, Kristine ❤

Kristine

12.03.2017 kl. 09:22
Anne:
Takk Anne <3
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits