www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

JA, DU ER GOD NOK

  • 07.03.2017, 18:06


Noen ganger fr jeg en flelse av sosiale medier om at jeg ikke strekker til. Og jeg kan med sikkerhet si at jeg ikke er den eneste! Du skal ha six pack, du skal lfte tungt og du skal trene hver dag. Du spiser sunt med har ikke synlige magemuskler? Da spiser du ikke sunt nok. S du tar ikke 100 kilo i kneby? Hvorfor i huleste lfter du? Kan du ikke lpe 1 mil p 45 minutter? Hvorfor gidder du i det hele tatt lpe? 

SAMSUNG CSC
Jeg kan ingen av de overstende, men jeg er da mer enn god nok likevel! Det er noe jeg vil si til dere ogs. Du er mer enn god nok og det er ikke slik at du vre en viss mte eller prestere p en viss mte for ta vare p kroppen din og vre sunn. En sunn livsstil handler ikke om m se ut p en spesifikk mte, lfte x-antall kilo eller lpe s s raskt. Det handler om  ta vare p kroppen din, fysisk og psykisk.

Jeg tror mange av dere tenker p meg som en fitnessperson eller treningsperson men jeg har likvell feil og mangler. Jeg er verken super sterk eller super rask. Ikke minst, jeg gjr andre ting enn trene. Og jeg elsker iskrem!

Jeg nsker ikke at sosiale medier skal f deg til fle at du ikke gjr en bra nok innsats. Du er god nok, selv om andre lfter mer eller lper raskere enn deg. Ja, du er god nok! Trene og tar vare p deg selv fordi du elsker deg selv, og fordi du er god nok akkurat slik du er og med den innsatsen du gjr. 


Kristine ♥

Victoria Larsen

07.03.2017 kl. 19:18
Kjempe flott innlegg! DET er s sant :-)

Kristine

08.03.2017 kl. 15:30
Victoria Larsen:
Takk Victoria :)

Lisbet

07.03.2017 kl. 19:22
Nydelig innlegg <3

Kristine

08.03.2017 kl. 15:30
Lisbet:
Glad du likte det :)

Ida

07.03.2017 kl. 20:30
h, den trengte jeg! Takk!

Kristine

08.03.2017 kl. 15:29
Ida:
:) Ida :)

Statera Marit Ebeltoft

07.03.2017 kl. 21:36
Helt sant s viktig minne hverandre p av og til. Du er bra nok, flink nok, god nok, du er nok :)

www.statera.blogg.no

Kristine

08.03.2017 kl. 15:29
Marit:
Og ikke bare minne p det, men faktisk fle det :)

Pernille

08.03.2017 kl. 07:34
Elsker disse innleggene <3

Kristine

08.03.2017 kl. 15:29
Pernille:
S hyggelig hre :)

Kaja

08.03.2017 kl. 12:53
<3<3

Kristine

08.03.2017 kl. 15:28
Kaja:
Tilbake <3

Ina Bracht

09.03.2017 kl. 20:24
<3

Kristine

10.03.2017 kl. 12:07
Ina Bracht:
<3 tilbake :)

Synne

11.03.2017 kl. 12:21
Du er S inspirerende, digger deg Kristine!! Full av glede og energi! og ikke minst sprer du det!!

Kristine

12.03.2017 kl. 09:23
Synne:
For noen herlige ord. Hjertelig takk Synne :)

Anne

11.03.2017 kl. 19:50
Du er s god, Kristine ❤

Kristine

12.03.2017 kl. 09:22
Anne:
Takk Anne <3
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits