hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

SUNN OG ENKEL HVERDAGSDESSERT - VARM PROTEINBAR

  • 13.03.2017, 19:02


Har du rukket spise dessert i dag? Om ikke har jeg et sunn og enkel hverdagsdessert til deg her!

SONY DSC
Etter middag hadde jeg lyst p noe stt og godt. Jeg laget meg en hverdagsdessert, nemlig varm proteinbar. Har du testet det? varme proteinbaren i mikroen? Det er s utrolig godt!

SONY DSC
Jeg spiser en del proteinbarer, men det er sjeldent jeg varmer de. Hver gang jeg gjr det, lurer jeg p hvorfor jeg ikke gjr det oftere. Det er s utrolig godt! Proteinbaren blir varm, seig og myk, nesten som kakedeig! Jeg serverte den varme proteinbaren med sjokoladekrem, frosne bananbiter og questbar-biter. En himmelsk hverdagsdessert p en, to, tre! 

SONY DSC

Varm proteinbar med sjokoladekrem
Til 1 porsjon

1 proteinbarn
Ca 100 g kesam
1 ss sjokoladeproteinpulver
1 ss kakaopulver
Bittelitt salt
1 ss sukrin
1/2 questbar

Bland sammen kesam, sjokoladeprotein, kakaopulver, sukrin og salt i en liten bolle.
Legg proteinbaren p en tallerken og varm den i mikroen i cirka 30 sekunder. Tiden avhenger litt av hvilken proteinbar du velger. Stort sett er 30 -45 sekunder perfekt! Ha sjokoladekremen over proteinbaren og topp med questbar i biter. 

SONY DSC
Hiv innp! Stort enklere blir det ikke. Ogs s godt da! 
Dessert eller ikke, hper mandagen din har vrt bra :razz:


Kristine ♥

Thea

13.03.2017 kl. 19:16
Hvor ofte omtrent spiser du proteinbarer? <3

Btw har du smakt Barebells sine nyheter? s utrolig god!

Kristine

14.03.2017 kl. 15:15
Thea:
Ja, de er gode :) Jeg spiser proteinbarer hver dag!

Hilde

13.03.2017 kl. 19:58
Aldri prvd det! M gjres asup :-)

Kristine

14.03.2017 kl. 15:14
Hilde:
Da m du teste det Hilde :)

foodislovefoodislife

13.03.2017 kl. 22:07
Mhmm, ser kjempe godt ut!

Kristine

14.03.2017 kl. 15:14
foodislovefoodislife:
Det var det ogs :)

Synne

14.03.2017 kl. 12:21
Varmet questbaren min n. Hvorfor har jeg ikke prvd det fr?!?! :-P

Kristine

14.03.2017 kl. 15:13
Synne:
Ja, det er jo super godt! :)

Pernille

14.03.2017 kl. 12:39
Hvilken bar du har brukt? :-)

Kristine

14.03.2017 kl. 15:13
Pernille:
Her brukte jeg en erngibar :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no