www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

SUNN OG ENKEL HVERDAGSDESSERT - VARM PROTEINBAR

  • 13.03.2017, 19:02


Har du rukket å spise dessert i dag? Om ikke har jeg et sunn og enkel hverdagsdessert til deg her!

SONY DSC
Etter middag hadde jeg lyst på noe søtt og godt. Jeg laget meg en hverdagsdessert, nemlig varm proteinbar. Har du testet det? Å varme proteinbaren i mikroen? Det er så utrolig godt!

SONY DSC
Jeg spiser en del proteinbarer, men det er sjeldent jeg varmer de. Hver gang jeg gjør det, lurer jeg på hvorfor jeg ikke gjør det oftere. Det er så utrolig godt! Proteinbaren blir varm, seig og myk, nesten som kakedeig! Jeg serverte den varme proteinbaren med sjokoladekrem, frosne bananbiter og questbar-biter. En himmelsk hverdagsdessert på en, to, tre! 

SONY DSC

Varm proteinbar med sjokoladekrem
Til 1 porsjon

1 proteinbarn
Ca 100 g kesam
1 ss sjokoladeproteinpulver
1 ss kakaopulver
Bittelitt salt
1 ss sukrin
1/2 questbar

Bland sammen kesam, sjokoladeprotein, kakaopulver, sukrin og salt i en liten bolle.
Legg proteinbaren på en tallerken og varm den i mikroen i cirka 30 sekunder. Tiden avhenger litt av hvilken proteinbar du velger. Stort sett er 30 -45 sekunder perfekt! Ha sjokoladekremen over proteinbaren og topp med questbar i biter. 

SONY DSC
Hiv innpå! Stort enklere blir det ikke. Også så godt da! 
Dessert eller ikke, håper mandagen din har vært bra :razz:


Kristine ♥

Thea

13.03.2017 kl. 19:16
Hvor ofte omtrent spiser du proteinbarer? <3

Btw har du smakt Barebells sine nyheter? så utrolig god!

Kristine

14.03.2017 kl. 15:15
Thea:
Ja, de er gode :) Jeg spiser proteinbarer hver dag!

Hilde

13.03.2017 kl. 19:58
Aldri prøvd det! Må gjøres asup :-)

Kristine

14.03.2017 kl. 15:14
Hilde:
Da må du teste det Hilde :)

foodislovefoodislife

13.03.2017 kl. 22:07
Mhmm, ser kjempe godt ut!

Kristine

14.03.2017 kl. 15:14
foodislovefoodislife:
Det var det også :)

Synne

14.03.2017 kl. 12:21
Varmet questbaren min nå. Hvorfor har jeg ikke prøvd det før?!?! :-P

Kristine

14.03.2017 kl. 15:13
Synne:
Ja, det er jo super godt! :)

Pernille

14.03.2017 kl. 12:39
Hvilken bar du har brukt? :-)

Kristine

14.03.2017 kl. 15:13
Pernille:
Her brukte jeg en erngibar :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits