www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

GENETIKK

  • 27.03.2017, 16:59


Det er mange grunner til at du ikke burde sammenligne deg selv med andre. Det er de åpenbare faktorene som at du aldri kan sette deg helt inn i en annens livsstil, deres trening, hvile, søvnvaner, kosthold og mer, og at det og sammenligne deg selv med andre faktisk bare får deg til å føle deg dårlig med deg selv. Men det er også en viktig ting mange glemmer, nemlig genetikk. 

SONY DSC
Jeg har på meg Adidas topp (utsolgt - lingnende fra Nike her) og Puma tights.

Genetikken din avgjør blant annet hvor lav fettprosent du må ha før muskulaturen din blir synlig. Det betyr også at genetikken din bestemmer hvordan magemuskulaturen din ser ut og hvordan festene på bicepsen din er synlige. Det er genetikken som har mye av skylden for at noen naturlig holder mer fett enn andre, eller til at noen har synlige mageruter men likevel har godt med fett på rumpe og underkroppen, eller at noen har synlige separasjoner i benmuskulaturen men likevel ikke har synlige mageruter. 

Det er minst hundre årsaker til at du ikke burde sammenligne deg med andre. Genetikk er en av dem. Fokuser på deg selv og din egen reise. Slutt med å undervurdere deg selv og å sette deg selv opp mot andre. Det gir deg bare en dårlig selvfølelse. Sett pris på det du har og det du får til. Det er så mye mer enn det du tror!


Kristine ♥

Anne

27.03.2017 kl. 17:09
Veldig bra skrevet! Fin blogg du har. Ha en fortsatt fin mandag :)

Kristine

28.03.2017 kl. 18:16
Anne:
Takk takk Anne :)

Victoria Larsen

27.03.2017 kl. 17:44
Flott du er! Kjempe bra skrevet.

Kristine

28.03.2017 kl. 18:16
Victoria Larsen:
Takk for det Victoria :)

Kine

27.03.2017 kl. 18:14
Flott <3

Kristine

28.03.2017 kl. 18:16
Kine:
Takk du <3

Lisbeth

27.03.2017 kl. 19:18
Så sant assa <3<3

Kristine

28.03.2017 kl. 18:16
Lisbeth:
<3

Nora Piscopo

27.03.2017 kl. 22:46
Kloke ord! Hadde jeg bare klart å hatt den innstillingen!

Kristine

28.03.2017 kl. 18:16
Nora Piscopo:
Øvelse gjør mester. Du kan trene på det :)

Iris Margareta

27.03.2017 kl. 23:14
Det hadde vært kjedelig om vi var helt like :) Viktig å kunne beundre andre og la seg inspirere uten å tenke lave tanker om seg selv.

Så fin tights :D

Kristine

28.03.2017 kl. 18:15
Iris Margareta:
Veldig sant. Samtidig så har vi mennesker lett for å misunne andre og føle dårlig med oss selv.

Josefine

28.03.2017 kl. 08:06
Viktig å generelt ikke sammenligne seg med andre, men det er vanskelig....

Kristine

28.03.2017 kl. 18:15
Josefine:
Det er en øvelsessak. Øvelse gjør mester :)

Statera Marit Ebeltoft

28.03.2017 kl. 13:58
Så fint skrevet og for et godt poeng :) Ha en flott dag <3

Kristine

28.03.2017 kl. 18:14
Statera Marit Ebeltoft:
Takk for det du, og ha en fin dag selv :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits