www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

DAGENS SPILLELISTE

  • 29.03.2017, 16:45


Onsdagsintervallene er gjennomført! For en herlig følelse :mrgreen: Jeg vet ikke med dere, men det er ingen annen treningsform som gir meg samme kick, glede og endorfinrus som intervaller. Jeg rett og slett elsker det!

SAMSUNG CSC
Når det kommer til intervaller, varierer jeg mye. Både hvordan jeg utfører intervallene, selv om jeg liker best å løpe, hvordan intervallene ser ut med tanke på tid og intensitet, og også musikken jeg hører på. Jeg tror det at jeg har begynt å variere såpass mye, er en av hovedgrunnen til at jeg nå elsker intervaller. I dag hadde jeg ny spilleliste på øret. Det gir alltid ekstra med energi og motivasjon!

Dagens spilleliste så slik ut: 
Pump It Up - Elvis Costello
The Rockafeller - Skank Fatboy Slim
She Wants to Move -  N.E.R.D
You're so Damn Hot - Ok Go
Breathe Me (Mylo Remix) - Sia
Welcome to the Jungle - Guns N' Roses
Too Bad About Your Girl - The Donnas
Gettin' Jiggy Wit It - Will Smith

Har du hatt en god treningsøkt i dag? Kom gjerne med musikktips om du har det. Ny spilleliste lager jeg hele tiden og da er det alltid moro med noen nye låter!
Ha en fortsatt god onsdagskveld. 


Kristine ♥

Jannicke

29.03.2017 kl. 17:24
Musikk tips er alltid bra :-D

Kristine

30.03.2017 kl. 12:33
Jannicke:
Ja, vi trenger alle litt musikkmotivasjon av og til :)

Lisbet

29.03.2017 kl. 18:54
Jeg liker Spotify wokrout mix :-)

Kristine

30.03.2017 kl. 12:33
Lisbet:
Skal sjekke den ut :) Takk for tips.

Nina

29.03.2017 kl. 20:19
Alt av tranze funker for meg :-P

Kristine

30.03.2017 kl. 12:33
Nina:
Herlig at du vet hva som funker for deg :)

Statera Marit Ebeltoft

29.03.2017 kl. 22:40
Dagens treningsøkt utgikk men til fordel for å vaske hus hos min kjære mamma som fyller 50 år til helgen så det får være greit det :)

Kristine

30.03.2017 kl. 12:33
Statera Marit Ebeltoft:
Vasking er jo en form for trening det også! :)

Siri

30.03.2017 kl. 09:18
Living on a video er en klassiker jeg må ha på lista!

Kristine

30.03.2017 kl. 12:33
Siri:
Ja, den har jeg på en liste faktisk :)

Tina

30.03.2017 kl. 11:07
Takk for musikk tips kristine :-*

Kristine

30.03.2017 kl. 12:32
Tina:
Man må jo dele :D

k

30.03.2017 kl. 21:21
Super spilleliste!! Er du helt fin i beinhinnene nå? Isåfall, hva gjorde du for å komme dit, og hvordan trener du for å holde det i sjakk i dag?

Kristine

31.03.2017 kl. 14:35
k:
Jeg har kronisk benhinnebetennelse så om jeg løper mye får jeg vondt. Men én gang eller to i uken er ok :)

Lina

31.03.2017 kl. 12:53
Åh Kristine, du är så sprudlande glad och din energi smittar av sig! :-) tusen takk för den daglige motivationen som du sprider :-) har ett låttips, bästa squatlåten : Hungry med Rob Bailey & The Hustle Standard 👌🏻👊🏻

God fredag! 🙂😘

Kristine

31.03.2017 kl. 14:34
Lina:
Tusen hjertelig takk for fantastisk ord og låt tips. Det setter jeg veldig pris åå <3 God helg :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits