hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

DAGENS SPILLELISTE

  • 29.03.2017, 16:45


Onsdagsintervallene er gjennomfrt! For en herlig flelse :mrgreen: Jeg vet ikke med dere, men det er ingen annen treningsform som gir meg samme kick, glede og endorfinrus som intervaller. Jeg rett og slett elsker det!

SAMSUNG CSC
Nr det kommer til intervaller, varierer jeg mye. Bde hvordan jeg utfrer intervallene, selv om jeg liker best lpe, hvordan intervallene ser ut med tanke p tid og intensitet, og ogs musikken jeg hrer p. Jeg tror det at jeg har begynt variere spass mye, er en av hovedgrunnen til at jeg n elsker intervaller. I dag hadde jeg ny spilleliste p ret. Det gir alltid ekstra med energi og motivasjon!

Dagens spilleliste s slik ut: 
Pump It Up - Elvis Costello
The Rockafeller - Skank Fatboy Slim
She Wants to Move -  N.E.R.D
You're so Damn Hot - Ok Go
Breathe Me (Mylo Remix) - Sia
Welcome to the Jungle - Guns N' Roses
Too Bad About Your Girl - The Donnas
Gettin' Jiggy Wit It - Will Smith

Har du hatt en god treningskt i dag? Kom gjerne med musikktips om du har det. Ny spilleliste lager jeg hele tiden og da er det alltid moro med noen nye lter!
Ha en fortsatt god onsdagskveld. 


Kristine ♥

Jannicke

29.03.2017 kl. 17:24
Musikk tips er alltid bra :-D

Kristine

30.03.2017 kl. 12:33
Jannicke:
Ja, vi trenger alle litt musikkmotivasjon av og til :)

Lisbet

29.03.2017 kl. 18:54
Jeg liker Spotify wokrout mix :-)

Kristine

30.03.2017 kl. 12:33
Lisbet:
Skal sjekke den ut :) Takk for tips.

Nina

29.03.2017 kl. 20:19
Alt av tranze funker for meg :-P

Kristine

30.03.2017 kl. 12:33
Nina:
Herlig at du vet hva som funker for deg :)

Statera Marit Ebeltoft

29.03.2017 kl. 22:40
Dagens treningskt utgikk men til fordel for vaske hus hos min kjre mamma som fyller 50 r til helgen s det fr vre greit det :)

Kristine

30.03.2017 kl. 12:33
Statera Marit Ebeltoft:
Vasking er jo en form for trening det ogs! :)

Siri

30.03.2017 kl. 09:18
Living on a video er en klassiker jeg m ha p lista!

Kristine

30.03.2017 kl. 12:33
Siri:
Ja, den har jeg p en liste faktisk :)

Tina

30.03.2017 kl. 11:07
Takk for musikk tips kristine :-*

Kristine

30.03.2017 kl. 12:32
Tina:
Man m jo dele :D

k

30.03.2017 kl. 21:21
Super spilleliste!! Er du helt fin i beinhinnene n? Isfall, hva gjorde du for komme dit, og hvordan trener du for holde det i sjakk i dag?

Kristine

31.03.2017 kl. 14:35
k:
Jeg har kronisk benhinnebetennelse s om jeg lper mye fr jeg vondt. Men n gang eller to i uken er ok :)

Lina

31.03.2017 kl. 12:53
h Kristine, du r s sprudlande glad och din energi smittar av sig! :-) tusen takk fr den daglige motivationen som du sprider :-) har ett lttips, bsta squatlten : Hungry med Rob Bailey & The Hustle Standard 👌🏻👊🏻

God fredag! 🙂😘

Kristine

31.03.2017 kl. 14:34
Lina:
Tusen hjertelig takk for fantastisk ord og lt tips. Det setter jeg veldig pris <3 God helg :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no