hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

MARS'S

  • 14.04.2017, 17:08


Som tiden flyr! Jeg har helt glemt mars oppsummeringen. 
Mars bestod av veldig mye skole og jobb. For vre helt rlig er jeg lettet over at vi er godt igang med april, en mye roligere mned hvor det sosiale str mer i fokus. Alt i alt, mars var en bra mned med gode treningskter og masse god mat :razz: 

Mars's viktigste dag
Tiende mars, selvflgelig! Da hadde jeg bursdag. Neida. Jeg er ikke s opptatt av min egen bursdag og feiret den ikke annet enn en god middag og et par glass vin. 

Mars's hyllest til peanttsmr
At jeg elsker peanttsmr, vet dere jo. Peanttsmr blir jeg aldri lei! Er du like glad i peanttsmr som meg, kan du f tips til hvordan du bruker peanttsmr i innlegget 12 mter bruke peanttsmr p.

Mars's intervaller
variere intervallene sine gjr det mer moro gjre intervaller. En intervallkt finner du her

Mars's friskeste dessert
Ostekake. Denne med bringebr er virkelig frisk og god, og perfekt som en deilig vrdessert. 

SONY DSCMars's treningsprogram
Jeg delte et fullkroppsprogram med dere med gode basisvelser for en knall kt.

Mars's pannekaker
Pannekaker er noe jeg spiser flere ganger i uken. Nok en ting jeg aldri blir lei! I mars gikk det mye i disse kokospannekakene som er veldig saftige og gode. 

Mars's tips til jenter
Mange jenter / kvinner sliter med jernmangel. Det passe p spise mat med jern i seg, er lnnsomt for mange. Her fr du mine tips. 

Mars's mest likte bilde p instagram
Nydelig utsikt og vinterstemning.

Mars's mest spiste dessert
Super enkel sjokolademousse bestende av 1 propud, 1 ss kakapulver, 1 gelatinplate og 2 eggehvitter. Bltlegg gelatinplaten i kaldt vann i fem minutter. Smelt den s i cirka 1 ss kokende vann. Stivpisk eggehvitene. Bland den smeltede gelatinplaten i sjokoladepuddingen. Vend blandingen forsiktig inn i de stivpiskede eggehvitene. Ha massen i en skl og sett kaldt i minimum 1 time.

Mars's mest brukte klesplagg
Denne Adidas bomberen tror jeg dere har sett p utallige bilder den siste mneden. Jeg rett og slett elsker den! Vrens favorittplagg. Helt klart! 

SONY DSC
Mars's beste lunsj
Denne store sjokoladepannekaken. Mmm... N fikk jeg lyst p den igjen. S god!

Mars's magevelser
Her finner du to gode magevelser som jeg liker bruke. 

Mars's hyllest til maten
I innlegget Nei, en matvare er ikke farlig, nsket jeg f frem at det ikke finnes en ting som er farlig. Alt med mte! 

Mars's favorittmiddag
Hjemmelaget sunn stroganoff. Denne er super god! Jeg har laget den flere ganger den siste mneden og ogs invitert venner p den. Stroganoffen falt i smak hos flere. 


Mars's rumpefavoritt
Frog pumps. Hvorfor har jeg ikke oppdaget denne velsen fr! 

Mars's beste bakst
Disse super enkle havremuffinsene med en hemmelighet er raske lage og de smaker utrolig godt. Flere av dere har sendt meg snap av at dere har laget disse. Det er s moro se at dere prver og liker oppskriftene mine. Det gjr meg glad! 

Mars's hyggeligste happening
En tirsdagsmorgen var jeg p happening med Rhnisch hvor vi fikk lpetips p operataket og spiste lunsj p Vaaghals. En virkelig hyggelig morgen.

Mars's isfest
Jeg er jo en isoman og da jeg oppdaget disse tre nyehtene p butikken, ble det virkelig isfest i heimen! 


Kristine ♥

Statera Marit Ebeltoft

14.04.2017 kl. 18:24
Vinterbilder - hvor er thaitsen fra? Utrolig stilig bilde, mars var en fin mnede jo :) Du er knallflink :)

Kristine

15.04.2017 kl. 14:45
Statera Marit Ebeltoft:
Hvilken tights mener du? Er flere tightser i dette innlegget :)

Victoria Larsen

14.04.2017 kl. 18:37
Flott innlegg :)

Kristine

15.04.2017 kl. 14:44
Victoria Larsen:
Takk Victoria :)

Jenny

14.04.2017 kl. 19:22
S mye inspirasjon hos deg <3

Kristine

15.04.2017 kl. 14:44
Jenny:
S utrolig hyggelig Jenny :)

Statera Marit Ebeltoft

15.04.2017 kl. 15:59
Mars bilde, vinterstemning, den taitsen :)

Kristine

15.04.2017 kl. 16:11
Statera Marit Ebeltoft:
Tenker du p Mars's mest likte bilde p instagram? Jeg har jo ingen kategorier i dette innlegget som heter vinterstemning. Skjnner dessverre ikke helt hva du mener!

Statera Marit Ebeltoft

15.04.2017 kl. 21:01
Ja det er det jeg tenker p xD hehe..

Kristine

16.04.2017 kl. 09:30
Statera Marit Ebeltoft:
Ja, da snakker vi samme sprk :) Hihi... Den er fra Bubblerooms egne sportskolleksjon :)

Statera Marit Ebeltoft

16.04.2017 kl. 09:35
Takk, fant den n. Str jo tilogmed dedication p benet ;) Stilig :D

Kristine

17.04.2017 kl. 09:59
Statera Marit Ebeltoft:
Hihi... Ja, det er det det gjr. Veldig behagelig p ogs :)

Nathalie

21.04.2017 kl. 21:32
Kjempe fin tights og topp p bildet fra "Mars's mest likte bilde p instagram".

Kan jeg sprre hvor du har kjpt tightsen og toppen? :)

Kristine

23.04.2017 kl. 10:26
Nathalie:
Det er fra Bubblerooms egne sportskolleksjon :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no