www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

FEM TING Å HUSKE PÅ

  • 19.04.2017, 07:28


God morgen fininger. Nå sitter jeg å venter på flyet til Barcelona og er klar for en deilig langhelg :grin: Før jeg reiser av gårde vil jeg gi dere en reminder denne onsdagsmorgenen. Her er fem ting å huske på hver eneste dag.

SONY DSC
Bilde fra gårsdagens solfylte gåtur. Jeg har på meg Nike sko, Adidas bomber, Nimble tights og Lucas Hugh topp

1. Du er god nok
Ja, du er god nok akkurat slik du er. Fortell deg selv det og si det høyt noen ganger i løpet av dagen. 

2. Du får til mye
Vi har lett for å tenke «jeg får ikke til noe» om en liten ting går galt, men tenk på alt du får til i løpet av en dag. Du står opp, du kommer deg på jobb / skole, du har kanskje til og med en god treningsøkt eller får noen til å smile. Klapp deg selv på skulderen og skryt av deg selv for det du gjør!

3. Ikke tro på tankene dine
Det er slik at våre egne tanker, ofte er vår egen verste fiende. Ikke la de negative tankene dine ta deg. Forsøk heller å snu den ved å gjøre punkt 1 og 2. 

4. Alle andre har det ikke mye bedre
Om du ser en som smiler veldig på gaten eller en med "drømmekroppen" (hva nå enn det er) på instagram og tenker at hun eller han må ha det så mye bedre enn deg, så tar du feil. Det er en historie bak hvert eneste ansikt og kropp, men den er stort sett skjult for alle andre enn de som står dem helt nærmest.

5. Den eneste feilen du gjør, er å gi opp
Ting går aldri helt som det skal, slik er livet. Vi feiler alle hundre ganger før vi lykkes, og det er helt greit. Lær av det og videre. Herfra går det bare oppover!


Kristine ♥

Anette

19.04.2017 kl. 07:57
Herlig :-D

Kristine

20.04.2017 kl. 17:00
Anette:
:)

Statera Marit Ebeltoft

19.04.2017 kl. 09:38
Viktige ting å huske på ja :) Ha en fin tur :)

Kristine

20.04.2017 kl. 17:00
Statera Marit Ebeltoft:
Takk du. Her koser vi oss :)

Janne

19.04.2017 kl. 11:57
Kos deg på ferie :-)

Kristine

20.04.2017 kl. 17:00
Janne:
Takk det gjør jeg ;)

19.04.2017 kl. 16:08
Digger at du legger ut bilde av deg selv hvor du ikke ser perfekt ut, men at du også kan ha litt mage feks i visse vinkler. Bra kristine.

Kristine

20.04.2017 kl. 16:57
Anonym:
Haha... Takk, tror jeg :)

Henriette

19.04.2017 kl. 18:13
Du er herlig!

Kristine

20.04.2017 kl. 16:57
Henriette:
Takk du <3

Lone

20.04.2017 kl. 11:23
Digger de positivte innleggene dine ♥

Kristine

20.04.2017 kl. 16:57
Lone:
Å, så hyggelig <3
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits