hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

NORSKE JORDBR ER SUPER MAT

  • 17.07.2017, 15:25


SONY DSC
Jordbr er faktisk et hybrid br. En krysning mellom to br fra Nord Amerika og Chile, og oppstod p atten hundre tallet. Hybrid eller ei. Originalt norsk eller ei. De norske jordbrene er faktisk de beste i hele verden. Spass trr jeg pst. Fy sren s gode de er!

SONY DSC

Ikke bare er jordbr fantastisk godt. De er super sunne ogs!
 ♥ Friske jordbr bestr hovedsakelig av vann, faktisk s mye som 91 %. Dette gjr at de inneholder lite kalorier. 
 ♥ Jordbr inneholder godt med fiber. Fiber er viktig for tarmbakteriene vre og for en god fordyelse.
 ♥ Jordbr inneholder noe som heter palargondin, som gir bret den deilige rde fargen. spise mat som er rik p perlargonidin har blitt sett i sammenheng
   med en rekke positive helsefordeler, spesielt p hjerte- og karhelsen vr.
 ♥ Jordbr inneholder ogs godt med Vitamin C. Det er faktisk mer vitamin C i jordbr enn i appelsin! Vitamin C er en antioksidant som blant annet er viktig for
   immunsystemet vrt. 
 ♥ Brene inneholder godt med kalium et mineral som er essensielt i en rekke funksjoner i kroppen vr, blant annet for reguleringen av blodtrykket. 100 gram
   jordbr, noe som tilsvarer omtrent en hndfull, gir deg litt over halvparten av den anbefalte daglige mengden kalium.
 ♥ Du fr ogs i deg godt med folat, som er en av de B-vitaminene. Folat er blant annet viktig for kroppens cellefunksjon. 
 ♥ Jordbr er faktisk blant de matvarene som er rangert hyest p listen over mengde antioksidanter. Ja, disse brene ligger langt over frukt! Antioksidanter har
   en rekke helsefordeler og forskning har blant annet sett at at det spise mye antioksidanter kan forebygge kreft.

SONY DSCDu trengte kanskje ikke en grunn til spise jordbr? De er jo s ste og gode. Norske jordbr er alts super mat p sitt beste. Frots i dem :grin:


Kristine ♥                                              

Inger Lise

17.07.2017 kl. 16:04
Elsker norske jordbr!! :-)

Kristine

18.07.2017 kl. 11:52
Inger Lise:
Ja, de er super gode :)

Pernille

17.07.2017 kl. 17:45
Norske jordbr er kjempegodt. Kjpte meg noen kurver her om dagen, og de forsvant fort :)

Kristine

18.07.2017 kl. 11:52
Pernille:
Naturens beste godis :)

Statera Marit Ebeltoft

17.07.2017 kl. 20:07
Det er faktisk kjempelenge siden jeg har spist norske jordbr, men du frister veldig :D :D

Kristine

18.07.2017 kl. 11:52
Statera Marit Ebeltoft:
Er det? Jeg froster i jordbr n :D

Silvija

17.07.2017 kl. 20:37
Kjpte idag og, smakte kjempegodt!!!

Kristine

18.07.2017 kl. 11:52
Silvija:
Ja, det er noe av det beste som finnes etter min mening :)

Statera Marit Ebeltoft

18.07.2017 kl. 12:26
Ja, men har ingen god forklaring p hvorfor bare ikke kjpt det av en grunn :P Da jeg var lita ble jeg alltid drlig av jordbr, mulig det er derfor jeg bare gr rettforbi :P

Kristine

19.07.2017 kl. 15:49
Statera Marit Ebeltoft:
Ah, ja. Det kan nok forklares med at du assosierer det med noe negativt. Rart hvordan underbevistheten pvirker oss uten at vi tenker over det!
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no