hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

AUGUST'S

  • 06.09.2017, 17:12


Nr mneden starter i Asia, da vet man at det blir en bra mned! Her kommer en liten oppsummering av august. 

August's badenymfe
Fra en av de frste dagene i Kambodsja. Det var stekende sol og nrmere frti grader! Mellom utforske templer, g p oppdagelsesferd i byen og spise god mat, levde jeg i bassenget. Det var s varmt at jeg mtte ta flere dukkerter for kjle meg ned! 

August's beste bakst
Saftige og gode sjokolademuffins med glasur. Disse er en fest for ganen!

August's nydeligste sted
Ankor Wat var virkelig en opplevelse! Tempelomrdet er fantastisk nydelig. Her er det godt over hundre templer som er flere tusen r gamle. Det er sten p sten p sten som utgjr utrolig vakre bygg som ikke kan beskrives med ord. Ankor Wat br virkelig sees! 

August's ferietrening
Det ble fire -fem treningskter i lpet av ferien. Jeg delte blant annet denne effektive fullkroppskten med manualer. Jeg tok ogs treningsstrikken fatt, noe som resulterte i en fullkroppskt p hotellrommet. Den kan du se her

August's tips
Jeg gav dere noen tips til hvordan man kan f motivasjon til komme seg p trening. I tillegg gav jeg dere tips til matboksen. For uten mat og drikke, duger helten ikke! Jeg skrev ogs et innlegg med mine personlige tips om hvordan du kan jobbe med bli mer glad i deg selv. Egenkjrlighet er s viktig! Det kan du lese her

SONY DSCAugust's beste middag
Denne hvite pizzaen med pesto er bare helt fantastisk. En spr pizzabunn med deilig hvit, fyldig og kremet saus og pesto. Jeg blir sulten nr jeg ser p bildet! Denne pizzapaien med tacofyll er ogs farlig god. 

August's mest likte bilde p instagram
Hallo fra Thailand! 

August's beste juice
Denne granateplejuicen jeg kjpte fra en matvogn i Kambodjsa, var helt fantastisk. De presset frene fra granateplet idet du kjpte juicen. Det er hva jeg kaller ferskpresset juice. Jeg som egentlig ikke er s glad i juice, falt pladask for denne!

August's mest likte innlegg
Kropp p ferie, slo ann hos dere. Her snakker jeg om hvor viktig det er glemme qick fix's og heller fokusere p finne en livsstil du klarer holde over tid. 

August's beste frokost
Hotellfrokosten i Bangkok var uslelig! Her fikk du fra boller og pannekaker, til sushi og lasagne! Det ble noen runder hver morgen. 

August's mest spilte sang
Denne mned har det faktisk ikke gtt noen sanger p repeat. Etter at dere gav meg masse nye musikktips, du kan se noen av dem her, har det bare vrt nye lter i ret mitt! Tusen hjertelig takk for alle ltene dere sendte til meg. 

August's mest spiste
Hel kylling med ovnsbakte grnnsaker har gtt igjen. Du finner oppskriften her. Det er min ultimate hverdagsmiddag som jeg aldri blir lei!

Ja, august var virkelig en bra mned. N er jeg i gang med studiene og er for tiden i praksis p sykehus, jeg har begynt p nytt treningsprogram og hverdagen er tilbake for fult. Da tror jeg september blir riktig s bra ogs :razz:


Kristine ♥

Kristine Larsen

06.09.2017 kl. 17:40
S ut som en helt fantastisk mned!

Kristine

07.09.2017 kl. 17:31
Kristine Larsen:
Det var det alts :)

Anastasia

06.09.2017 kl. 21:31
S deilige feriebilder :-)

Kristine

07.09.2017 kl. 17:31
Anastasia:
Ferien var herlig :)

Ingrid

07.09.2017 kl. 14:56
Hper september ogs blir bra da ;-)

Kristine

07.09.2017 kl. 17:30
Ingrid:
Takk takk :)

07.09.2017 kl. 15:52
Kan man lage snn juice selv?

Kristine

07.09.2017 kl. 17:30
Anonym:
Av granateple? Ja, med en juicemaskin kan du det :)

Julian Liebeck

07.09.2017 kl. 16:55
Nocco er farlig avhengighetsskapende :') St p, stay dedicated! :)

Kristine

07.09.2017 kl. 17:29
Julian Liebeck:
Ja, jeg vet. M ha en om dagen :) Hihi...
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no