www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

SUNN OG ENKEL LASAGNE

  • 22.09.2017, 12:29


SONY DSC
Lasagne er en fast helgefavoritt. P onsdag tyvstartet jeg p helgen laget sunn og enkel lasagne. Lasagne er jo s godt! Dette er en enkel juksevariant med lomper som lasagneplater og creme fraiche som ostesaus. Jeg tok utgangspunkt i oppskriften tacotrn og gjorde et par justeringer. Det blir ikke noe mer halvfabrikata etter at du har testet denne oppskriften! Her har du en sunn, enkel og god lasagne. Hper det faller i smak! 

SONY DSC

Sunn og enkel lasagne 
Til 3 personer

600 g karbonadedeig
1 boks hakkede tomater
3 ss tomatpure
1 lk
2 hvitlksfedd
Salt, pepper, chili-, paprika- og oreganokrydder 
6 -8 lomper
1/2 beger creme fraiche, lett eller original.
Ca 100 g ost

Del lken i biter, finhakk hvitlken og stek disse i en panne sammen med karbonadedeig. Tilsett hakkede tomater, tomatpure og krydder. Smak deg frem. Jeg brukte 1/2 ts salt, 1/2 ts pepper, 1/2 ts chili, 1 ts paprika og 1 ss oregano. La det hele koke opp  for s putre 2 -3 minutter. 
Finn frem en form. Jeg brukte en brdform. Legg et lag med kjttsaus i bunnen av formen. Ha over 2 ss creme fraiche og legg s over lomper. Fyll p med et nytt lag med kjttsaus, 2 ss creme fraiche og lomper. Fortsett legge slike lag til det er tomt for kjttsaus. Topp tilslutt med ost.
Stek p 225 grader i 15 -20 minutter.
Avkjl i 5 minutter fr du serverer. 

SONY DSC
Server gjerne med en enkel salat og kanskje et par hvitlksbaguetter. Jeg laget en enkel salat av salatmiks, gul og rd paprika, tomat og agurk. 

SONY DSC
Blir det lasagne p deg i helgen? :razz: Lasagne eller ei, jeg hper du fr en riktig s god fredag!


Kristine ♥

Amalie

22.09.2017 kl. 14:52
Den amerikanske god ut da!!!

Kristine

25.09.2017 kl. 17:25
Amalie:
Amerikanske?

Karina

22.09.2017 kl. 15:32
Kan jeg bruke rmme isteden? Jeg m ha laktosefri og jeg fr kjpt laktosefri rmme men ikke crme fraiche.

Kristine

25.09.2017 kl. 17:25
Karina:
Ja, det kan du :)

Marie Vigebo

22.09.2017 kl. 15:48
h s sykt deilig! Det har jeg lyst til prve i lpet av helgen! :D

Kristine

25.09.2017 kl. 17:25
Marie Vigebo:
Lasagne blir aldri feil, alts :)

Kristine Larsen

22.09.2017 kl. 16:36
S helt nydelig ut <3

Kristine

25.09.2017 kl. 17:24
Kristine Larsen:
Gjett om det var ogs :D

lailan

22.09.2017 kl. 16:52
Nam. Dette s godt ut!!!

Kristine

25.09.2017 kl. 17:24
lailan:
Lasagne er jo s godt :)

Pernille

22.09.2017 kl. 17:02
M lages i helgen :-)

Pernille

22.09.2017 kl. 17:03
M lages i helgen :-)

Kristine

25.09.2017 kl. 17:24
Pernille:
Hper det smakte :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits